Ако имате хоп болка по време на ходене, това може да се дължи на редица причини. Понякога болката се усеща само в точката на тазобедрената става, но може да се разпростре и в крака или в долната част на гърба. Болката може да бъде остра и интензивна, или може да бъде описана като болезнена и широко разпространена. Може да се усети от едната страна или от двете страни. Продължителното ходене може да го накара да се почувства по-зле.
Причини
Бурситът и артритът са често срещани причини за хип-болка при ходене. При тежък артрит, болката, която чувствате по време на ходене, може да се задържи дори след като сте спрели и седнете. Понякога болката ще се влоши, след като седи твърде дълго или през нощта, когато лежи върху засегнатата бедрена кост. Артритът възниква, когато хрущялът се износва, оставяйки суровата кост върху костта без подложка. Бурситът е възпаление, причинено от възпаление на бурса, малък желеобразен сак, който действа като възглавница между костната част на бедрата и надлежащите меки тъкани и мускули. Други причини могат да включват тендинит, напрежение или изкълчване или ишиас.
Съображенията
Ако посетите вашия доставчик на здравни грижи, той ще иска да разбере дали болката е от едната или от двете страни, ако имате болка другаде, ако болката започне внезапно или бавно, ако имате падане или нараняване и какви дейности изглеждат за да направи болката по-добра или по-лоша. Той може да предположи, че рентгеновите лъчи на бедрената кост са необходими, дават съвет на лекарствата без рецепта или дават рецепта за противовъзпалително действие.
Рискови фактори
Рисковите фактори за тазобедрен бурсит и артрит включват повтарящ се стрес или прекарани наранявания, наранявания на тазобедрената става, гръбначно заболяване, като сколиоза, разлики в дължината на крака, предишни операции или костни шипове и калциеви отлагания. Повтарящи се наранявания могат да възникнат от бягане, колоездене или застой за дълги периоди от време. Травмите на бедрата могат да се дължат на падане, удряне на бедрената кост или легване от едната страна за продължителен период от време. Докато бурситът може да засегне всеки, то е по-често при жени, на средна възраст или възрастни хора.
Предотвратяване
Предотвратяването е насочено към изчистване от поведението и дейностите, които могат да влошат възпалението. Избягването на повтарящи се дейности, които поставят стреса върху бедрата и намаляването на теглото, са ефективни при намаляване на болката. Уверете се, че обувките ви се поберат правилно и се консултирайте с обучаем специалист или ортопед, за да обмислите използването на ортези, ако имате различия в дължината на крака. Поддържането на здравина и гъвкавост на краката и бедрените мускули ще спомогне за облекчаване на дискомфорта.
Внимание
Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, ако болката в бедрената област ограничава ежедневните Ви дейности или пречи на способността ви да повдигате или да премествате краката си. Ако болката на тазобедрената става продължава, докато сте на почивка и не се освобождавате от лекарства, може да се наложи да се вземат предвид други лечения.
