Алкохолните напитки не са задължени да носят етикети с данни за хранителните стойности. Калоричното съдържание на алкохолните напитки често не е известно на много хора. Ако се опитвате да преброите калориите, отчитането на чашата ви на вечеря може да се окаже борба.
Калоричното съдържание на виното варира в зависимост от типа използвано грозде, колко дълго виното се ферментира и количеството захар, добавено към продукта. За да се премахне част от мистерията, Министерството на земеделието на САЩ (USDA) излезе със средно съдържание на калории за различни видове вино.
Червени вина
Според базата данни MyAplate на USDA и SWEET-LIFE, средното червено трапезно вино съдържа 125 калории на всеки пет унции, или около 625 калории в бутилка.
Сира, Мерло и Каберне Совиньон имат 122 калории в пет унции, или 610 калории на бутилка. Пино Ноар има малко по-малко калории - 121 калории в 5 унции, или 605 калории на бутилка.
Ново за червени вина? Започнете с Zinfandel, считано за едно от най-добрите вина за начинаещи. A Zinfandel има 129 калории на всеки пет унции, или 645 калории на бутилка.
Бяло вино
Традиционно се радват на по-топлите месеци, бели вина се сервират охладени. Според USDA и MyPlate средното бяло трапезно вино има 121 калории в 5 унции, или 605 калории на бутилка. Ризлинг има малко по-малко от средното - 118 калории в 5 унции, или 590 калории на бутилка.
Ако пиете совиньон блан, ще получите 119 калории в пет унции, или 595 калории в бутилка. Шардоне е малко по-високо в калорийния мащаб при 123 калории в пет унции, или 615 калории на бутилка.
Десертни вина
Ако сте фен на десертни вина, може да се изненадате, ако научите, че 3,5 литрови унции типично сладко десертно вино ще ви върнат 165 калории, според USDA и MyPlate или 1,205 калории в 750 милилитрова бутилка.
Сухото десертно вино съдържа малко по-малко калории на 3.5 унции, отколкото сладкото му съотношение при 157 или 1.146 калории на бутилка.
Още за MyPlate
Безплатното приложение SWEET-LIFE MyPlate за калории за iPhone и Android помогна на милиони хора да отслабят здравословно - като получат подкрепа от активна общност, докато проследяват храненето и упражненията си. Постоянно висококачествено приложение, MyPlate предлага най-новата технология в лесен за употреба инструмент, който включва милиони храни и рецепти, 5-минутна тренировка в приложението и солидна общност за поддръжка.
