Плоските бисквити Premium Saltine Crackers на Nabisco имат перфорирани ръбове и малки отвори, които позволяват да се избягва пара по време на готвене. Понякога наричани сода бисквити, тъй като те съдържат сода за хляб, версиите на солените бисквити са налични от началото на 1800-те, казва практически годни за консумация. Салтинът, често използван като основа за сирене или други топинги, осигурява само по себе си малко хранене.
Калории
Етикетът за хранителни вещества "Nabisco" посочва една порция крекери, съдържаща 60 калории, но не уточнява колко крекери са една порция. Диетата факти изброява размера на сервиране като пет бисквити, което означава, че всеки крекер съдържа само 12 калории.
въглехидрат
Въглехидратите съставляват по-голямата част от солевия крекер, с 11 грама въглехидрати в порция от пет бисквити, според Nabisco. Тъй като 1 g въглехидрати съдържат четири калории, една порция крекери има 44 калории от въглехидрати. Крекерите съдържат обогатено брашно и ечемично брашно от малц. Етикетът не съдържа фибри и никакви измерими захари в обслужващата част, но списъкът на съставките съдържа сироп от царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, захар, която трябва да присъства в много малки количества.
Дебел
Доставката на солените крекери съдържа 1,5 грама мазнини, според етикета на Nabisco. Това е малко количество от 90 грама мазнини, необходими на лицето, което консумира средно 2 000 калории на ден диета, според Merck Manuals Online Medical Library. Мазнините, посочени на етикета, са соево масло и частично хидрогенирано масло от памучно семе, но количествата във всеки крекер трябва да са малки, тъй като количеството наситени и транс мазнини е посочено като нула на етикета Nabisco.
протеин
Слатинските бисквити съдържат почти никакъв протеин. Набиско изброява общия протеин в размер на порция като 1 грам, минимално количество от 60 грама препоръчителен дневен прием, според Merck.
натрий
Слатинните бисквити съдържат големи количества натрий в сравнение с останалата им хранителна стойност. Една порция крекери доставя 190 mg натрий или около 40 mg на крекер. Тъй като дневната граница на натрий е 2400 mg, петте крекера ви дават над 8% от дневната дневна доза от натрий.
Витамини и минерали
Солтините съдържат обогатено брашно, което съдържа ниацин и витамини В1, В2 и фолиева киселина, всички витамини от вида B. Салтаните също са обогатени с желязо и осигуряват 4% от ежедневните нужди от желязо според етикета на продукта.
