Диафрагмата е голям мускул в основата на белите дробове, който се свива всеки път, когато човек вдъхне. Докато диафрагмата се свива, тя става по-плоска. Това позволява на белите дробове да се разширят и да причинят всмукване на въздух. Хълцането е неволеви контракции или спазми на диафрагмата. Отличителният звук от хълцане се получава от затварянето на гласовите шнурове, което се случва почти веднага след като диафрагмата започне да се свива. Консумацията на храна, изборът на храна, промените в температурата на въздуха и емоционалният стрес са често срещани причини за хълцането след хранене. Хълцането, което се случва само след хранене, обикновено е малко повече от неудобство. Но ако се появят хълцане и в други случаи, вижте Вашия лекар, тъй като те могат да показват наличието на сериозно медицинско състояние.
Хранене твърде много или твърде бързо
Храненето твърде много на едно заседание е често срещана причина за хълцане. Преяждането води до разширяване на стомаха и разширяване. Разтегнатият стомах се изтласква на близката диафрагма, което може да предизвика контракции на диафрагмата и хълцане. Хълцането също често се причинява от яденето твърде бързо. Понякога това се случва, защото хората, които ядат бързо, са склонни да поглъщат прекомерно количество въздух, което кара стомахът да се разраства. Хората, които ядат бързо, също са по-склонни да преяждат, допълнително увеличавайки вероятността от раздуване на стомаха и хълцането.
Някои храни и напитки
Някои храни и напитки могат да предизвикат хълцане. Много горещи, много студени или пикантни храни са особено вероятно да причинят хълцане. Тези дразнещи храни стимулират нервите в хранопровода - тръбата, транспортираща храна от гърлото до стомаха - и самия стомах, което води до рефлексни спазми на диафрагмата. Течности, които са много горещи, много студени или пикантни, могат да предизвикат подобни ефекти. Консумирането на газирани напитки, като безалкохолни напитки или пенлива вода, може също да предизвика хълцане. Въздушните мехурчета в тези напитки могат да предизвикат раздуване на стомах, предизвиквайки диафрагмени спазми и хълцане. Прекомерната консумация на алкохол е друга причина за хълцане, което може да възникне поради раздразнение на стомаха или дразнене на алкохола.
Внезапни промени в температурата на въздуха
Внезапните промени в температурата на въздуха около времето на хранене също могат да предизвикат хълцане. Внезапните промени в температурата на въздуха могат да стимулират нервите в хранопровода, както и в трахеята или бронхите - поредицата от тръби, вкарващи въздух от гърлото в белите дробове. Стимулацията може да доведе до рефлексни контракции на диафрагмата. Хълцане може да възникне, когато човек премине от топъл въздух към студен въздух или обратно. Преминаването към климатизиран ресторант, след като сте прекарали времето си на слънце, например, може да доведе до хълцане след хранене.
Емоционален стрес или възбуда
Хълцането също може да бъде причинено от емоционален стрес или прекалено вълнение. Те са особено вероятни, ако тези емоции карат човека да поглъща въздуха. Емоционалният стрес и възбудата по време на хранене могат, например, да бъдат утежнени с аргументи на трапезата.
Прегледано от: Mary D. Daley, M.D.
