Ниацин, известен също като витамин В-3 и никотинова киселина, е водоразтворим витамин. Той служи за различни цели в тялото, включително помага за създаването на хормони и подобрява кръвообращението. Повечето хора могат да получат достатъчно ниацин чрез диетата си, но понякога лекарите предписват големи дози за специфични здравни проблеми, особено за да контролират нивата на холестерола. Това са тези по-високи дози, които са склонни да имат странични ефекти, които могат да включват обрив или зачервяване на кожата, което може да прилича на обрив. Ако имате някакви нежелани реакции от поглъщането на ниацин, спрете да го приемате, докато не говорите с лекар.
Ниацин Флъш
Приемането на ниацин води до освобождаването на простагландини, които са химикали в тялото ви, които са отговорни за насърчаване на възпалителния отговор, когато сте ранени. Простагландините, свързани с ниацин, причиняват разширяване на кръвоносните съдове, което може да доведе до зачервяване или "зачервяване" на кожата ви - особено на лицето, шията и ушите - и усещане за изгаряне, изтръпване в гърдите или лицето ви. Може също да почувствате, че кожата ви е суха или сърбяща, въпреки че промиването с ниацин не е алергична реакция. Същият процес, който предизвиква флъш, може също да предизвика обрив при някои хора. Niacin flush е най-често съобщаваният страничен ефект от приемането на ниацин заедно с разстроен стомах.
Допринасящи фактори
Приемането на по-високи дози ниацин - над 50 милиграма - увеличава вероятността за получаване на флъш реакция и свързаните с нея симптоми, според Медицинския център на Университета в Мериленд. Реакцията на зачервяване обаче може да възникне и при нормални дози при чувствителни индивиди. Пиенето на алкохол или топли напитки може също да увеличи вероятността за получаване на флъш реакция при приемане на ниацин, както може да се приема с високо съдържание на мазнини или лека закуска, или с пикантни храни.
Препоръки за ниацин
Толерантността към зачервяване на ниацин се натрупва много бързо и свързаните с нея симптоми обикновено изчезват след няколко дни или седмици, според медицинското училище в Университета в Масачузетс. Независимо от това се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, ако имате зачервяване на кожата или обрив. Вашият лекар може да ви препоръча друг вид ниацин, който действа бавно или може да ви препоръча да приемате аспирин заедно с ниацин, като и двете могат да намалят вероятността от реакция. Може да Ви бъде даден и график на дозиране, който ви позволява постепенно да увеличите приема на ниацин, докато не го толерирате без никакви реакции.
Специално предупреждение
Алергията към ниацин е рядка, тъй като тя естествено присъства в организма, но приемането на ниацин може да допринесе за вече съществуващата алергия, тъй като причинява разширяване на кръвоносните съдове и увеличава производството на хистамин, които са общи фактори, допринасящи за алергичните реакции. Ако получите обрив или зачервяване на кожата, заедно с други симптоми като затягане на гърлото, свиване на гърдите или болка, незабавно потърсете медицинска помощ. Оставена нелекувана, тежката алергична реакция може да бъде фатална.
