Да бъдеш личен треньор не е средната ти работа от 9 до 5. Персоналните обучители трябва да са на разположение, когато клиентите им не работят, което често означава рано сутрин и вечер. Когато не тренирате, може да имате други отговорности като маркетинг и административни задачи. Графикът на личен треньор предлага известна свобода, но трудно може да се настрои.
Рано сутрин
Като личен треньор може да имате клиенти, които искат да работят, преди да отидат на работа. Това означава, че трябва да сте будни и мотивиращи клиенти между 5:00 и 9:00 сутринта. Ползата от обучението на клиентите рано сутринта е, че можете да приключите работата си до 10 часа и след това потенциално да имате известно свободно време преди вашите обяд клиенти.
Средата на сутринта
Междинните сутрешни часове между 9:30 и 11:30 са доста тихи за личните треньори. Може да имате клиенти, които работят от дома, или майките, които искат да работят, след като отпаднат децата си в училище. Това също са добри часове за извършване на някои маркетингови и административни задачи.
Ако сте наети от фитнес зала, може да имате конкретни задължения да изпълнявате по време на часове, когато не сте активно обучени. Ако тренирате клиенти сутрин и вечер, това може да е време за почивка, за да имате нещо за ядене и да получите в собствената си тренировка или да се погрижите за лични задължения.
обед
В зависимост от това къде работите, обяд може да е или да не е натоварено време за вас. Ако работите в офис сграда или в близост до нея, може да има нужда от обучение за обяд навсякъде между 11:00 и 14:00 часа.
Ако вашите обядните сесии не се запълват, можете да използвате това време, за да преподавате групи за упражнения като силови тренировки или тренировъчен лагер на тези, които се упражняват по време на обяда. Може да бъдете помолени да посетите офис, за да осигурите лично обучение за обяд.
следобед
Следобед между 2 и 4 часа сутринта. са най-бавните времена за личните треньори. Можете да използвате това време, за да обядвате, да работите, да извършвате административни задачи, да се грижите за личните си въпроси или да изпълнявате задачи, възложени от вашия работодател. Ако работите рано сутрин и вечер и живеете в близост до мястото, където тренирате, може да се приберете у дома следобед, за да си починете преди натоварената вечерна смяна.
вечер
Вечерно персонално обучение от 18:00 часа. до 10 часа. обикновено са най-натоварените. Клиентът след работа иска да се отбие в салона при пътуването си от работа, за да може да прекара остатъка от вечерта със семейство или приятели. Вашият вечерен график вероятно ще запълни бързо. Помолете клиентите си да поемат ангажименти, за да не отменят сесиите си и да ви оставят да стоите на един час. Повечето клиенти ще бъдат завършени преди 10 часа. така че упражнението да не пречи на съня им.
Баланс между работата и живота
Лесно можете да се озовете в салона рано сутринта и все още да сте там късно вечерта, без да сте направили почивка. Да се постигне творчество, за да се постигне баланс между работата и личния живот, е важно да се избегне изгарянето.
Работата в двете сутрешни и вечерни часове може да означава, че не работите пет дни в седмицата. Или можете да работите няколко сутрини и няколко вечери, но не и двамата в един и същи ден. Можете да работите по-кратки часове шест дни в седмицата, за да разширите възможностите си за сутрешна и вечерна доставка. Обикновено обучителите имат гъвкавостта да управляват свои собствени графици - това означава да се работи усилено, но също така да се грижите за себе си и да поставите ограничения.
