Велосипедни седалки, построени с простатата, могат да предотвратят някои сериозни странични ефекти от колоезденето, включително еректилна дисфункция. Ако вече страдате от проблеми с простатата, преминаването към седалка, предназначена да облекчи натиска в чувствителни зони, може да ви позволи да се върнете към безболезнено езда. Новите дизайни на седалките изискват някои нови навигационни навици и малко по-различни настройки от по-старите стилове на седалките.
Простата и колоезденето
Местоположението на простатата в центъра на слабините поставя тази чувствителна жлеза върху върха на тясно конвенционално седло за велосипеди. Натискът върху жлезата може да причини необичайно високи нива на простатен специфичен антиген или PSA в кръвта, а високите нива на PSA понякога сигнализират за рак на простатата. Проблемите със седа не се смятат за причиняващи рак на простатата, но могат да влошат възпалението на простатата от други причини. Натискът върху перинеума между ануса и пениса може да причини скованост, инконтиненция и временна еректилна дисфункция. По-възрастните велосипедисти с доброкачествено разширение на простатата могат да страдат от все по-тежки симптоми.
Дизайн на седалките
Седалките за велосипеди с по-широка задна седалка за подпомагане на "седлото" и тесен нос за баланс и велосипед упражняват натиск върху чатала, както и долната част на таза. Неправилната настройка влошава проблема. Повдигането на седалката води до по-голямо натиск върху перинеума, докато сгъването на седалката твърде надолу плъзга тялото напред към носа на седлото. Поставянето на седалката твърде далеч напред или назад върху релсите също води до проблеми с натиска. Носещите седла с изрези за перинеума само частично облекчават неприятностите. Добавянето на подложка не разрешава този проблем, както според Американския колеж по спортна медицина.
Седла без носа
Ако имате проблеми с простатата, най-добрият тип седалка за велосипед трябва да поддържа дъното на тазовите кости, но не поставя натиск върху перинеума. Седалката без носа има или две отделни подложки, или седалка от едно парче, но нито една част от седалката не се простира между бедрата. Изследванията на ефекта на не-носещите седла върху сексуалното здраве на патрулните велосипеди доказаха ползите от този стил на седалките, според Националния институт за безопасност и здраве при работа.
Корекции
Седките без нозе, като Easy Seat или Seat, могат да ограничат кръвообращението до краката, ако не се коригират правилно. Наклонете седлото леко надолу, за да облекчите натиска върху задната част на бедрата. Седалката без носа се поставя на инча по-малко от обикновената седалка, тъй като седалката поддържа тазовите кости вместо по-високата област на слабините. Пътниците, свикнали със седалки с нос, често намират най-неприятния стил на носа, но скоро ще се научат да контролират мотора без допълнителния лост на седлото между бедрата.
