Чесънът се използва като форма на алтернативна медицина в продължение на хиляди години. Това може да е от полза при лечението или профилактиката на сърдечни заболявания, настинка и рак, според медицинския център на Университета в Мериленд. Предварителните резултати показват, че чесънът може да бъде от полза и за загуба на тегло, но са необходими допълнителни изследвания, за да се проверят тези ефекти и да се определи количеството чесън, необходимо за постигане на загуба на тегло.
Потенциал за изгаряне на калории
Проучване, публикувано през юни 2012 г. в "Изследвания и практики на храненето", което използва екстракт от чесън на възраст, установи, че приемането на 80 милиграма дневно от тази добавка за 12 седмици помогна на жените да отслабнат и да намалят индекса на телесна маса. Не разчитайте на чесъна, за да ви помогне да загубите много тегло, обаче, тъй като участниците в проучването са загубили около 6,6 кг или около 1/2 паунд седмично по време на проучването. Чесънът може да увеличи броя на калориите, които изгаряте по време на ежедневните си дейности и да намалите производството на мазнини от тялото си, отбелязва друго изследване, публикувано в "The Journal of Nutrition" през септември 2011 г. Преди да опитате чесън за отслабване, се консултирайте с Вашия лекар. това е безопасно за вас. Чесънът може да взаимодейства с определени лекарства, като разредители на кръвта, противозачатъчни хапчета, нестероидни противовъзпалителни средства и лекарства за туберкулоза и вирус на човешката имунна недостатъчност.
