Клетките използват захар, за да помогнат да се създаде енергията, необходима на организма за осъществяване на вътрешни процеси, а коензим Q10 е важна част от този процес. Тялото произвежда и съхранява CoQ10 и се намира в храни като месо, риба, масла и ядки, както и лабораторни добавки. CoQ10 е изолиран и идентифициран за първи път през 1957 г., а Япония започва да произвежда коензим в големи количества през 70-те години. Фондацията за разширяване на живота въведе в търговската мрежа CoQ10 в САЩ за продажба през 1983 г. Последващите изследвания на CoQ10 са ограничени, но веществото е показало обещаващи ефекти за някои състояния и болести. CoQ10 се продава като добавка и не е одобрен от Администрацията по храните и лекарствата в САЩ като лечение за всяко медицинско състояние. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемете CoQ10 или някаква добавка.
Сърдечни ползи
Някои от най-големите ползи от CoQ10 са в сърцето. Хората със сърдечна недостатъчност може да имат ниски нива на CoQ10 и когато веществото се комбинира с традиционните медикаменти, това може да помогне за намаляване на често срещаните проблеми, свързани с състоянието, като течност в белите дробове и подуване на краката, според Университета на Мериленд Медицински център. Хората, които са имали сърдечен удар, могат да проявят по-малка вероятност да получат последващи сърдечни пристъпи и болки в гърдите, ако започнат да приемат CoQ10 в рамките на 72 часа от първоначалния инфаркт, според проучване от 1998 г., публикувано в "Сърдечно-съдови наркотици и терапия". Пациентите със сърдечни проблеми трябва винаги да се консултират със своите кардиолози, преди да добавят CoQ10 към лечебните си планове.
Високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане е една от най-големите здравни проблеми в Съединените щати, като около 1 на 3 възрастни има състояние, според Националното сърце, белодробна и кръвна институция. Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечна недостатъчност, инсулт и бъбречни проблеми. Приемът на CoQ10 може да помогне за намаляване на кръвното налягане, но може да отнеме до три месеца, за да влезе в сила, обяснява Медицинският център на Университета в Мериленд. CoQ10 понякога се комбинира с други медикаменти за понижаване на кръвното налягане, които помагат да се намали още повече кръвното налягане.
остаряване
CoQ10 понякога се рекламира като добавка против стареене, когато се приема перорално или се използва в продукти за грижа за кожата. Нивата на CoQ10 в организма намаляват с възрастта, обяснява Институтът Линус Паулинг, но не е установено, че веществото увеличава продължителността на живота на гризачите в лабораторните изследвания. Клетъчното увреждане от свободните радикали може да бъде намалено с CoQ10, тъй като коензимът действа като антиоксидант, вещество, което помага за неутрализирането на свободните радикали.
Други потенциални ползи
CoQ10 може да бъде доста ефективен при предотвратяването на мигрена. Изследване от 2005 г., публикувано в "Неврология", установява, че честотата на мигренозните атаки при хора, приемали 100 милиграма CoQ10 три пъти дневно в продължение на три месеца, е значително намалена в сравнение с тези, които са приемали плацебо. Коензимът може да помогне и на хората с хронични заболявания. Националният институт по здравеопазване съобщава, че CoQ10 е възможно да помогне за забавяне на упадъка на хората с болестта на Паркинсон, да подобри имунната система на хората с ХИВ и СПИН и да подобри физическата способност при хора с мускулна дистрофия.
