Тромбоцитите или тромбоцитите са безцветните кръвни клетки, важни за включването на дупки в стените на кръвоносните съдове. Тромбоцитопения, нисък брой тромбоцити обикновено се свързва с нарушение на имунната система, кръвно нарушение или като страничен ефект от някои лекарства. Ниският брой тромбоцити рядко е сериозен, тъй като симптомите обикновено са леки. Съществува връзка между броя на тромбоцитите и участниците в дистанцията, особено маратоньорите.
Симптоми
Нисък брой тромбоцити се свързва с прекомерно натъртване, появата на обриви с тъмночервени петна на долните крака, спонтанно кървене от носа или венците, продължително кървене при отрязване или след работа на зъбите, кръв в изпражненията или урината и необичайно тежък менструален поток.
Ефекти от упражнението
Според проучване върху "Ефектите на маратонното бягане върху маркерите за активиране на тромбоцитите" в "Американския журнал по клинична патология", няколко проучвания показват повишени нива на тромбоцитите, свързани с натоварваща активност. По-голямата част от проучванията показват повишен брой тромбоцити и доказателства за активиране на тромбоцитите след продължителни периоди на усилие. Тъй като повечето сърдечни атаки са резултат от група кръвни съсиреци, богати на тромбоцити, тези проучвания показват, че напрегнатото упражнение може да се окаже както полезно за предотвратяване на сърдечни атаки, така и задействане, което да ги предизвика.
кауза
Последващо проучване на 32 участници в Бостънския маратон през 2005 г. разкрива, че има значително намаляване на концентрацията на тромбоцитите, формата и масата, което показва увеличаване на активирането на тромбоцитите по време на състезанието. Това се дължи на предизвикана от състезанието "анемия", за която се смята, че е резултат от механичната травма на червените кръвни клетки, тъй като краката удрят със земята.
Заключения
Хората с дистанционно обучение се възползват от балансирана диета, за да избегнат недостиг на фолиева киселина, желязо или витамин В12. Упражняването, което се извършва веднага след нараняване или лечение, което е причинило загуба на кръв, е противопоказано. Намалете травмата на краката, като използвате подходящо подплатени обувки, предназначени за бягане. Посъветвайте се с Вашия лекар за рисковете от тренировка, ако сте претърпели кръвни или имунни нарушения. Тези предпазни мерки могат да помогнат за намаляване на повишената тромбоцитна активност, свързана с продължително усилие.
