Бета-глюканът е форма на фибри, която се среща в много храни, особено гъби, които дълго време са оценени в азиатската медицина за тяхната медицинска стойност. Силните доказателства подкрепят ползите за бета-глюканите от здравето на сърцето; Американската администрация по храните и лекарствата позволява на производителите да етикетират продукти, съдържащи това вещество, като "сърдечно здрави". Бета-глюкан също изглежда да се стимулира имунната функция по различни начини, като практиката показва, че може укрепване на имунната система, което потенциално ще се възползват широк кръг от условия. Израел дякониса Медицинският център Бет отбелязва, че съществува не е достатъчно доказателство, считано от 2011 г., обаче, да се правят окончателни изводи за своите терапевтични приложения в тази област. Някои указания за дозиране съществуват, но максималната доза не е установена. Ако смятате, че приемате бета-глюкан, ще бъде от полза за конкретен здравен проблем, говорете с Вашия лекар за подходяща доза.
Насоки за дозиране
Дякониса Медицинският център Бет Израел отбелязва, че проучвания, които изследват ефекта на бета глюкан по висок холестерол прилага дози между 3000 до 15 000 мг. Резултатите показват, че по-високият край на дозиращия спектър води до по-добри резултати. Що се отнася до стимулирането на имунната функция, липсата на изследвания, изследващи тази конкретна употреба, затруднява определянето на минимални и максимални дози. Здравната система на Университета в Мичиган отбелязва, че повечето производители на добавки бета глюкан предписват дневни дози до 1000 mg дневно за тази цел.
Странични ефекти
Тъй като бета глюканът се среща естествено в храната, той изглежда като цяло безопасна добавка с малък риск от странични ефекти. Drugs.com отбелязва проучвания при животни, че големи дози бета-глюкан не предизвикват токсичност или смъртност.
Взаимодействия
В научната литература не са документирани лекарствени взаимодействия. Ако обаче приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате някаква добавка.
Други съображения за употреба
потенциал Бета глюкан, за да се стимулира имунната система, може потенциално да се окаже проблем, ако имате някакво състояние в резултат на повишена функция на имунната система, като автоимунно заболяване, или ако сте получили трансплантация на орган. Дякониса Медицинският център Бет Израел отбелязва, обаче, че тези негативни реакции са хипотетични и не съществува доказателство, считано от 2011 г. да предложи този проблем действително е настъпило. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате някаква добавка, ако сте бременна, кърмите или имате чернодробно или бъбречно заболяване.
