А сърдечен удар е страшно събитие, което може да повлияе на вашето здраве и диета за останалата част от живота си. Здравословна диета, пълна с плодове, зеленчуци и фибри, може да ви помогне да намалите риска от сърдечен удар, но може да се чудите дали някои храни, като горещи, пикантни храни, могат да причинят сърдечен удар. Когато сте в състояние да установите причините за сърдечен удар, вие също ще можете да променяте диетата си, за да намалите риска и да поддържате добро здраве.
Симптоми
Сърдечен атаки възниква, когато кръвен съсирек блокира притока на кръв към сърцето ви, което най-често причинява болка в гърдите и натиск, два симптома, които могат да бъдат свързани и с лошо храносмилане или киселини от горещи и пикантни храни. Гадене и повръщане, два допълнителни симптома на сърдечен удар, могат да се появят и при киселини или лошо храносмилане при пикантно хранене. Ако наистина имате сърдечен удар, може да почувствате и болка, която излъчва на рамото, челюстта или горната част на ръцете и може да страдате от задух, потене и припадък, всички от които са симптоми, които обикновено не са свързани с киселини или лошо храносмилане от пикантни храни. Жените могат също да получат болки в корема, благ, замайване или умора със сърдечен удар, също и симптоми, които обикновено не съпровождат храносмилането.
Причини
Тъй като инфарктът се причинява от блокирана артерия, диетата с висок холестерол може да бъде една диетична причина. Когато ядете твърде много холестерол, той започва да се придържа към артериалните стени, което ги стеснява и затруднява нормалното преминаване на кръвта. По този начин диетата играе важна роля за това колко вероятно е да имате сърдечен удар, но само горещите и пикантни храни не могат да причинят сърдечен удар. Ако се наслаждавате на пикантна храна, която също е дълбоко пържена или пълна с наситени мазнини, тя може да допринесе за риска от сърдечни заболявания, но само горещата и пикантна храна не е причина за сърдечен удар.
Пикантни храни
Тъй като може да имате киселини или лошо храносмилане при яденето на пикантни храни, може да объркате симптомите си с тези на сърдечен удар. Пикантните храни могат да причинят гръдна болка, гадене, повръщане и киселини, което може да ви накара да се чудите дали имате сърдечен удар. Ако имате някое от тези симптоми след пикантно хранене, те вероятно ще се разхладят след няколко часа. Ако симптомите продължат или се влошат, обадете се незабавно на Вашия лекар, защото се случват съвпадения и може да имате сърдечен удар въпреки това, което сте яли точно преди това.
Препоръки
Ако установите, че имате лошо храносмилане или киселини след пикантно хранене, намалете колко от тези храни ядете или ги елиминирайте напълно от вашата диета. Посъветвайте се редовно с Вашия лекар, за да обсъдите начини за лечение на лошо храносмилане и киселини от пикантни храни, ако не искате да се откажете от тях. Това може да ви даде спокойствие чрез лечение или предотвратяване на симптомите, които имитират сърдечен удар. Яжте диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постно месо, както и сладки бонбони, тлъсто червено месо и пълномаслени млечни храни. Една питателна и добре балансирана диета е един от най-важните начини за намаляване на риска от инфаркт. Упражнението е от съществено значение.
