Когато сте болни от болезнено гърло, простото действие на преглъщане може да бъде мъчително. Независимо дали страдате от стрептокок в гърлото или от обикновена настинка, можете да успокоите гърлото си и да направите времето за изцеление по-поносимо, като пиете много течности, като гореща супа. Говорете с Вашия лекар, преди да направите каквито и да било промени в диетата си или да се опитате сами да лекувате болката в гърлото си.
значение
Възпалено гърло може да има различни причини, включително бактерии като стрептокок в гърлото, натискане на гласните шнурове чрез викане или говорене или вирус като студ или грип. Независимо от това, което е причинило болката в гърлото, можете да успокоите болката, да намалите задръстванията в гърлото, да предотвратите обезводняване и да навлажнете вокалните връзки, като пиете супа. Независимо дали готвите супа от нулата или я ядете от кутия, топлата бульон може да ви помогне да се чувствате по-добре, докато се възстановявате.
Видове
Въпреки че някои супи може да са от полза за възпалено гърло, не всички супи са създадени еднакво. Супи, приготвени от пилешко, говеждо или зеленчуков бульон, може да са най-лесни за гърлото. Доматените супи са кисели и могат да раздразнят гърлото ви прекалено много. Супата на основата на крем съдържат млечни продукти, които ще увеличат производството на лигавицата и ще накарат гърба на гърлото ви да се чувства дебел, което може да ви кара да кашляте и да раздразнявате гърлото още повече. Освен това, пикантните супи може да дразнят гърлото ви, а не да го успокояват. Супата, съдържаща чесън, може да ускори лечебния процес - чесънът е естествен антибиотик, който има противовъзпалителни свойства.
инструкции
Ако се чувствате болни, но нямате супа на ръка, направете своя собствена бърза, домашна супа с предмети от вашата килера. Мийте една скилидка чесън и я добавете в тенджера, пълна с ниско-натриев пилешки бульон. Добавете готвени панели, нарязани моркови и нарязани целина, след това гответе, докато зеленчуците са меки. Яжте ястието с парче препечен хляб и голяма чаша вода.
Съображенията
Мляко, алкохолни напитки, портокалов сок и доматен сок могат да дразнят гърлото. Повечето други напитки ще навлажнят вокалните гънки и ще предотвратят дехидратацията. Ако горещата супа дразни гърлото ви, преминете към хладка или студена течност, като чиста вода или разреден плодов сок. В редки случаи възпалено гърло може да е знак за сериозно заболяване. Ако симптомите продължават повече от няколко дни, консултирайте се с Вашия лекар.
