Заболявания

Упражнения за подобряване на мускулния тон

Pin
+1
Send
Share
Send

Ниският мускулен тонус, известен също като синдром на бебешко бебе или хипотония, е нарушение на развитието, което се случва при бебета и деца и може да причини сериозни забавяния в координацията, силата и движението. Тя може да съществува съвместно с мускулна слабост, дихателни и говорни трудности, както и с лоши рефлекси. Състоянието причинява на бебето да има "парцал кукла" външен вид, в който техните крайници обесват limp и те имат малко или никакъв контрол на главата. Понякога нисък мускулен тонус може да се подобри сам без лечение, но лечението често е необходимо.

Обработване на основната причина

Намерете проблем преди да започнете каквото и да е лечение. Снимка: Olesia Bilkei / iStock / Getty Images

Един от първите начини да започнете лечение на нисък мускулен тонус е чрез диагностициране на всички основни състояния, които биха могли да причинят хипотония. Условия като синдром на Даун, церебрална парализа, мускулна дистрофия, болест на Тей-Сакс или синдром на Прадер-Уили може да причини хипотония, както и фактори на околната среда, травми и генетични нарушения, според Националния институт по неврологични заболявания и инсулт. След като се установи основното състояние, лечението може да започне. Лечението се различава в зависимост от тежестта на ниския мускулен тонус, възрастта на детето и дали детето има други състояния като церебрална парализа.

Физическа дейност

Плуването е страхотно упражнение за всяко дете. Снимка: YanLev / iStock / Getty Images

Ако имате дете или бебе с нисък мускулен тонус, карайте тя да се движи възможно най-много, за да помогне за изграждането и тонуса на мускулите. Независимо дали поставяте бебето си на корема си, за да я укрепите в гърба и мускулите на гърба, записвайки вашето малко дете в уроци по плуване или помагайки на вашия първокласник да се научи да играе футбол, упражнения и физическа активност са важни за борбата с хипотонията. Изберете активност, която харесва, и я насърчавайте, без да насърчавате конкурентоспособността си. Тъй като детето ви може да има по-трудно време от други деца с определени физически дейности, конкурентоспособността може да бъде обезкуражаваща. Центровете за контрол и профилактика на заболяванията предлагат на децата да получават до 60 минути физическа активност дневно. Децата с хипотония може да изискват различно ниво на физическа активност, така че говорете с Вашия лекар за това, което е най-добро за Вашето дете.

Активността на бебето

Бебетата трябва да бъдат активни за изграждането на мускулите. Снимка: OtmarW / iStock / Getty Images

Бебетата и бебетата с нисък мускулен тонус може да се нуждаят от сетивна стимулация, която да им помогне да се запознаят с телата си и да накарат техните нерви и сетива да работят. Бебетата трябва да бъдат поставени в корема си за продължителни периоди, за да помогнат за изграждането на мускулите на врата и гърба. Също така, терапията за кърмачета ще включва поставянето им на различни позиции за игра, за да се помогне да се изгради сила и да се избегне сплескване на гърба на развиващия се череп.

Физиотерапия

Физическата терапия може да е от полза за някои деца с хипотония, като обърне ефектите на състоянието. Терапията обикновено е насочена към симптомите на хипотонията и може да подобри уменията на мускулите, като същевременно изгражда мускули по цялото тяло. Терапевтите могат да използват масажни техники и упражнения за укрепване на мускулните умения. Някои деца може да се наложи да посетят други специалисти, като педиатрични ортопедисти, невролози, офтамолози или стоматологични лекари за оптимална терапия.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: 6 по-здрави хранения за мускулна маса бързо и евтино (Ноември 2024).