Когато поръчвате смесена напитка в бара или ресторанта, добре е да знаете какви са фактите, свързани с храненето, за каквото поръчвате. Напитките имат разнообразие от различни алкохолни и миксери, които правят широка гама от калории и въглехидрати.
Рум и Кола
Една рома и кола напитка с 1,5 унция jigger на 100-доказателство ром и 8 унция. ще има 225 калории. Ромът съдържа само 125 калории, така че преминаването към сода с нулева калория ще намали общите калории в напитката. Румът е без въглехидрати, както и диетичната кола, но редовната кола може да съдържа до 24 грама въглехидрати в 8 унции. сервиране.
Водка и сода
А 1,5 унция жугер на 100-доказателство водка има 125 калории, и сода клуб има нула калории. Водката и клубната сода също не съдържат въглехидрати.
Лонг Айлънд лед чай
Дългите островни студени чайове са смес от различни видове алкохол, както и кисел микс и кола. Не е изненадващо, че дългите островни студени чайове имат 138 калории в доза от 5 унции, както и 10 въглехидрати.
отвертка
Отвертка, напитка, направена от водка и портокалов сок, има 185 калории в напитка от 5 унции. 125 от калориите идват от водка, а 60 от калориите идват от портокалов сок. Независимо от типа портокалов сок, който използвате, напитката ще съдържа около 12 грама въглехидрати.
Джин с тоник
Джин и тонизираща напитка има приблизително 171 калории и 16 грама въглехидрати. Около половината от калориите идват от всеки и всички въглехидрати идват от тоничната вода.
