Йога постелки са направени от няколко вида материали в наши дни, вариращи от поливинилхлорид "пластмаса", до естествен каучук, биоразградими бамбук и други материали. Често срещан проблем с нова йога мат е, че е хлъзгав и докато се успокоявате по време на предизвикателна класа, може да бъде трудно да пазите краката или дланите си от плъзгане на матката.
Измийте с ябълков оцет
Измийте матката си с течен сапун, като например сапуна на д-р Броннер, направен от сапун от Кастилия, който изплаква ясно от подложката. След като измиете сапуна, използвайте разредения ябълков оцет като второ "измиване". Изплакнете го и оставете вашия йога мат да изсъхне естествено на открито. Сапунът може да помогне да премахнете някои от химическите покрития, които могат да се нанасят върху йога постелки. Оцетът ще направи мат "лепкав" и по-малко хлъзгав. Винаги измивайте матката след всяка практика, дори и да не се потите.
Топ "лепкава" мат с памучна йога мат
Поставете тънка памучна йога мат върху него. Например, в някои курсове по йога е обичайно да се използва "лепкава" мат и да се поръсва чиста вода върху нея и върху нея да се постави чиста, суха памучна мат. Тя прилича повече на памучен "гоблен" и ще ви даде възможност да тренирате. Както лепливият мат, така и памучната подложка трябва да се измият след всяка употреба.
Използвайте обратима материя за йога с не-плъзгаща памучна Terry Side
Използвайте мат, която е двустранна: с едната страна, която е хлъзгава, а другата - с памучна хартиена кърпа. Тези видове рогозки могат да бъдат закупени в специализирани магазини за йога доставки или онлайн. Намажете разтвореното масло от чаено дърво на рогозката, за да убиете бактериите. Маслото от чаено дърво е широко достъпно в магазините за здравословни храни и онлайн.
Йога кърпи от микрофибър за сцепление
Използвайте йога кърпа, която е предназначена да бъде използвана на върха на йога мат за практикуване. Тези кърпи за йога могат да бъдат на скъпия страна, тъй като те са изработени от "микрофибър", който е по-тънък и по-лек от кърпа за баня. Те са склонни да изсъхват много бързо, за да намалят риска от развиване на миризма от микробактерии, които се отглеждат върху нея. Подобно на матката за памучна йога, кърпата за йога се използва, за да ви придаде сцепление. След всяка употреба ще трябва да го изпиете и гумената материя.
