Баскетболът включва тежка работа, рязко променящи се позиции на краката и екстремна употреба на ахилесовото сухожилие. Ахилесовата сухожилие, която придава на петата мускулна мускулна мускулатура, укрепва ходенето и поддържа стабилността, като повдига петата от земята. Внезапните промени в посоката и прекомерното протичане могат да причинят малки сълзи в сухожилието, причинявайки болка и незначителни подувания. Играенето на баскетбол използва ахилесовото сухожилие и понякога причинява тендинит, което води до възпаление и болка в тази област.
Симптоми
Ахилесовата болка се концентрира върху областта точно над петата точно под мускула. Болката често се усеща няколко часа след баскетбола, особено след почивка. Гъвкавостта и движението на глезена понякога облекчава болката, но болезнеността обикновено се усилва при ходене или други дейности, които призовават Ахилесовото сухожилие.
диагноза
Необходимо е незабавно внимание към болката на Ахил, за да се избегнат бъдещи проблеми. Преди да диагностицира Ахилесовата тендонит, лекарят ще изследва района, като оценява способността на пациента да премества крака. За да се проверят микро фрактури или тежко разкъсване на сухожилията, лекарят може да нареди рентгенови лъчи. Пациентите, които страдат от болка в Ахил, винаги трябва да кажат на лекар, ако са играли баскетбол преди появата на скръбта, защото повтарящото се бягане обикновено е виновник за болката на Ахил.
лечение
Има няколко начина на лечение за тези, които страдат от ахилесов тендинит. Нанесете лед за около 15 минути на всеки час и останете на разстояние от засегнатия крак. Ако състоянието се влоши, Вашият лекар може да Ви препоръча да обезвредите глезена си с легло или нощна шийка. За проблемна болка пероралните медикаменти като нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението. Тежките наранявания, които включват пълно разкъсване на ахилесовата сухожилия, изискват хирургическа интервенция, за да се предотврати куцото. Пост-хирургическата рехабилитация е необходима, за да се върне към пълна сила и обхват на движение.
Предотвратяване
За да избегнете болката от Ахил, причинена от спорт, включващ трудно, повтарящо се бягане, носете добре прилепнали, поддържащи и висококачествени обувки. Освен това, упражнявайте упражнения за укрепване на глезена и крака, за да предотвратите появата на ахилесов тендинит. Преди да играете баскетбол, не забравяйте да изпълните стречинг упражнения, които включват мускули на телето, за да се намали честотата на ахилесова травма.
