Начин на живот

Как да се мотивираме и организираме

Pin
+1
Send
Share
Send

Неорганизираният живот може да убие мотивацията ви да се придвижите напред с целите си. Ако нямате никакъв контрол върху вашия дом или график, може да се окажете винаги под натиск или на бягство. Тя работи и обратното. Ако нямате мотивация, шансовете никога няма да се организират.

Етап 1

Инвестирайте в няколко инструмента на организацията. Може да се нуждаете от електронен организатор или поне от тетрадка, за да установите нещата. Онлайн списъци със задачи или софтуер за организацията също могат да ви помогнат, ако предпочитате да работите на компютъра. Можете също така да въведете и отпечатате списък със задачи, които включват повтарящи се задачи, като правене на пране или пазаруване за кучешка храна.

Стъпка 2

Създайте списък със задачи, които трябва да организирате във вашия дом или офис. Разчупете го по стая. Ако се почувствате претоварени, поставянето на нещата на хартия ще ви улесни да получите мотивацията, която ви е нужна, за да започнете.

Стъпка 3

Създайте втори списък с нещата в живота си, които се нуждаят от организация. Това би могло да включва всичко във вашите проучвания, за да се научите да управлявате времето за създаване на бюджет. Според Лео Babauta, автор на книгата "Силата на по-малко: финото изкуство Ограничаване Yourself на съществените, в бизнеса и в живота" и създател на сайта Дзен навици, една от причините хората не се мотивирани да нещата са, защото те са претоварени и не знаят откъде да започнат. Осигуряването на организираните неща и по този начин ще улесни движението.

Стъпка 4

Разрушавайте големите проекти на малки стъпки, за да е по-лесно да следите промените и какво трябва да се направи. Например, ако имате нужда да се организира в кухнята, пишат неща като "ясен боклуци чекмедже" и "изхвърлите изтекъл срок на храните" в списъка си.

Стъпка 5

Дайте всичко постоянно у дома. Ако липсата на организация е свързано с дома ви настройка, може да се наложи да си купя няколко парчета от мебели или поне големи пластмасови контейнери, така че можете да сложите нещата далеч в края на всеки ден или след използването им.

Стъпка 6

Прелистете нещата в списъка си, докато ги изпълнявате. Това ще ви даде чувство на удовлетворение и ще ви мотивира да продължите. Вашият списък трябва да включва както малки, така и големи предмети, така че да можете да преодолявате поне едно нещо всеки ден.

Съвети

  • Дайте си причина да продължите. Обещайте, че ще получите масаж или ще отидете на обяд, ако завършите да организирате определена стая до определена дата. Или вижте възможните награди за организиране. Ако вече не губите нещата, няма да трябва да купувате заместители и да използвате запазените пари за нещо друго. Ако се чувствате твърде стресирани, прегледайте списъка си и се уверете, че не е твърде взискателен. Направете корекции, ако промените в графика и не можете да следите предишните си цели.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Моето бюро | DESK TOUR

(Септември 2024).