Дренажът на синусите се проявява в две форми: течащ нос или капчица, която капе от излишната слуз в гърба на гърлото. Дренажът на синусите често е резултат от обикновена студена или сезонна алергия. Когато синусовата кухина се възпали или раздразни, тя започва да набъбва и да отделя повече слуз, което затруднява правилното оттичане. Дренажът на синусите може да причини инфекция на ухото или инфекция на синусите, ако не се лекува правилно. Използвайте домашни лекарства като първа линия на лечение, когато имате синусов дренаж.
Пийте течности
Пиенето на много течности ще помогне да се поддържат секрециите на слузта тънки и течащи. Липсата на хидратация може да доведе до удебеляване на слуз, което води до по-голямо задръстване и повишаване на риска от инфекция. Пийте най-малко шест, 8-унция. чаши вода дневно. Пиенето на горещи течности, като например билкови чайове, също може да помогне за разхлабването и тънките лигавични мембрани
Увеличете влажността
Увеличете влажността на вашия дом или стаята, в която спите. Липсата на повръщане може да раздразни синусовата кухина допълнително, причинявайки повече задръствания. Управлението на овлажнителя и поддържането на ниво на влажност от 45 до 50% може да помогне за облекчаване на оттичането на синусите. Вземането на горещ душ или поставянето на главата над тенджера с вряла вода няколко пъти на ден може също да помогне за облекчаване на оттичането на синусите. Не използвайте излишната влажност, тъй като това може да доведе до запушване на носа ви.
Солен спрей / капки
Солените спрейове спомагат за облекчаване на хрема и запушване. Солните капки са безопасни и ефективни за всички, включително новородени и деца. За децата обикновено се поставят две до три капки във всяка ноздра, толкова често, колкото е необходимо. При възрастни обикновено се препоръчват две до три спрея на всяка ноздра и след това леко разпенващ носа, за да се изхвърли всякаква излишна слуз. Почиствайте върха на солената бутилка след всяка употреба с топла сапунена вода, за да предотвратите разпространението на инфекция. Не споделяйте физиологичен спрей за нос с никого.
Други средства за защита
Дренажът на синусите може да бъде причинен от дразнители в домакинството, включително цигарен дим, алергени или прах. Намалете симптомите си, като избягвате тези дразнители. Почистете редовно въздушните канали и вентилационните отвори. Отворете прозорците си, когато използвате силни почистващи разтвори. Премахнете козината на домашни любимци от домашните повърхности, за да намалите слабите алергени.
