Един от всеки 10 американци на възраст над 40 години има дивертикулоза. Повечето медицински експерти смятат, че диетата с ниско съдържание на фибри причинява дивертикулоза чрез създаване на малки торбички в стената на дебелото черво, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Когато тези торбички станат възпалени, това остро заболяване се нарича дивертикулит.
Симптоми
Някои хора с дивертикулоза остават без симптоми, но други се оплакват от коремни спазми, подуване на корема и запек. Дивертикулитът може да причини внезапна силна болка или нежност в долната част на лявата корема, гадене, повръщане, треска, студени тръпки и промени в движенията на червата. Видът храна, която ядете, помага да се определи честотата и тежестта на симптомите Ви.
Диетични ограничения
Вашият лекар ще препоръча диета с високо съдържание на фибри за дългосрочно управление на Вашата дивертикулоза и предотвратяване на епизоди на дивертикулит. Когато почувствате симптоми на дивертикулит, лекарят може да Ви посъветва да промените ясна течна диета в продължение на два до три дни, казва MedlinePlus. След като се подобри симптомите, можете бавно да въвеждате храни с ниско съдържание на фибри, докато наблюдавате нови или влошаващи се симптоми.
Идентификация
Влакна се отнася до части от плодове, зеленчуци и зърнени храни, които тялото ви не може да смила. Бял ориз е бил обработен, за да се отстранят някои от неподлежащите на хранене порции, така че се квалифицира като храна с ниско съдържание на фибри, която е безопасна за ядене, след като симптомите на дивертикулит започнат да се подобряват. Кафяв и див ориз, обаче, съдържат значителни количества фибри. Избягвайте тези видове ориз, докато атаката на дивертикулита не свърши и се върнете към диетата си с дивертикулоза.
вещи
Неразграденото влакно създава остатъци, които се комбинират с отпадъчни продукти в червата, за да образуват изпражнения или движения на червата. Храните с ниско съдържание на фибри, като бял ориз, осигуряват достатъчно остатъци, за да създадат меки изпражнения, които лесно преминават през червата и позволяват на червата Ви да се лекува от дивертикулита.
Съвети
Пийте много течности, така че дебелото черво да комбинира остатъците от влакна и водата в меки, оформени изпражнения. Ако забележите, че вашият дивертикулит се влошава, когато добавяте храни с ниско съдържание на фибри като бял ориз, уведомете Вашия лекар. Той или тя може да искат да ви признаят в болницата за по-интензивно лечение.
