Особено през зимните месеци ябълковият пай е изцяло американски деликатес. Топлият пай, сервиран с лъжица ванилов сладолед, понякога удари мястото. Като сладък, висококалоричен десерт контролът на порциите е от ключово значение при яденето на ябълков пай.
Калории и порции
Подходящ размер за сервиране е една осма от пай с диаметър 9 инча или една шеста от пай 8-инчов диаметър. Един отрязък съдържа между 277 и 296 калории, в зависимост от размера на пай. Общо 57% от калориите идват от въглехидрати, 42% от мазнините и 3% от протеините. Също така ще консумирате 18 до 20 грама захар в едно парче. Консумирането на прекомерни количества калории може да доведе до затлъстяване и хронични заболявания. Така че опитайте да спестите ябълков пай за специални поводи, за да помогнете за насърчаване на здравословна талия.
