Докато бебето ви е на 10 месеца, тя ще има няколко зъба, за да дъвче и координацията на двигателя, за да прибира ухапвания от храна и да ги сложи в устата си. Някои бебета ще бъдат готови да се опитат да използват чаша и лъжица сами в тази възраст. Други отказват да се хранят с лъжица и настояват само за храна с пръст. Това е най-доброто време да започнете да давате на бебето някои от същите храни, които изяжда останалата част от семейството.
Зеленчуци
Десет месеца е добра възраст за бебетата да опознаят зеленчуците в твърдата си форма. Парен броколи и карфиол флора, зелен фасул, нарязани на кубчета моркови или тиквички, или печено сладки картофи, зимна тиква или карфиол във фурната. Също така можете да използвате замразени зеленчуци.
плодове
Повечето бебета обичат сладостта на плодовете и всичко пресни, което може да бъде нарязано на лесно управляеми парчета, е справедлива игра - ягоди, манго, праскови, пъпеши и круши. Вие също можете да нахраните бебето замразени и консервирани плодове, но внимавайте за добавена захар. Можете да оставите бебето да яде плодово пюре с лъжица или да го завъртите в кисело мляко или овесена каша.
Месо, боб и друг протеин
Малки кубчета варени пилета, нарязано месо или люспеста риба са добри възможности за избор на пръст; Вашето дете също може да се наслади на бране на отделни боб, приготвени от нулата или от кутия, добре изплакнати. Кубчета тофу са добър избор, както и части от омлет нарязан на кубчета. Можете да захранвате варени леща или пюре от яйчен жълтък с лъжица.
Зърна
Овесена каша е една от най-хранителните храни, които можете да нахраните с бебето си и това също е добър избор за практикуване с помощта на лъжица. Ако детето ви предпочита храни с пръст, неподсладените сухи зърнени храни са чудесен избор за закуска. За други ястия, предлагайте бисквити с пълна зърнена грима, торбички и тост квадрати. Скъпи форми на макаронени изделия, като ротели, тортелини и фарфали, също са популярен избор за храна за пръстите.
мандра
Бебето не трябва да пие краве мляко, докато не е на една година, но можете да въведете други млечни продукти около 10 месеца. Виното сирене и кисело мляко са добър избор. Други възможности включват кремообразно сирене и малки кубчета меко полумесечно сирене като чедър, моцарела или монерейк жак.
Храни, които трябва да се избягва
Съветите за излагане на алергени при бебета под една година се различават рязко, но ако се появят алергии в семейството ви, може да е разумно да се избягва фъстъчено масло, яйчен белтък, цитрусови плодове, ягоди и други обичайни алергени. Не давайте на детето си мед, докато не е на възраст една година, и нека да пие майчиното мляко или формула до първия им рожден ден, както и; краве мляко не е толкова питателна и трудно се смила. Когато се хранят храни за пръста, бъдете предпазливи по отношение на опасността от задушаване. Храната трябва да е с размер на грахово зърно и лесно да се маска. Може да искате да избягвате стафиди и други сушени плодове, царевични зърна и пуканки, ядки, сурови моркови, грозде, сурови ябълки и хот-дог.
