Спорт и фитнес

Намалява сърдечната честота през нощта

Pin
+1
Send
Share
Send

Независимо дали ви събужда от дълбок сън или ви предпазва от заспиване на първо място, пулсиращ сърдечен ритъм може да бъде разсейващ и плашещ. В някои случаи пулсиращата сърдечна честота през нощта е относително безобидна и се случва само от време на време. В други случаи, обаче, пулсиращ сърдечен ритъм през нощта може да показва сериозно състояние.

Ниско кръвно налягане

Въпреки, че сърцето контролира кръвното налягане, кръвното налягане на свой ред контролира сърцето. Кръвното налягане се отнася до силата на кръвта срещу стените на артериите. За повечето здрави възрастни кръвното налягане е най-ниско през нощта, когато тялото е в покой. Вашето кръвно налягане бавно започва да се повишава при излизане от леглото и има тенденция към връх през следобеда. Въпреки че кръвното налягане редовно намалява през нощта, малко хора изпитват проблеми. В редки случаи обаче кръвното налягане спада толкова ниско, че тялото не може да получи достатъчно количество кръв. В опит да отговори на нуждите на тялото, сърцето бие по-бързо, за да доставя повече кръв. При тежки случаи на ниско кръвно налягане, сърцето може да победи толкова бързо, че изглежда да падне в гърдите ви.

Ниска кръвна захар

Заедно с треперенето, замайването и объркаността, бързият сърдечен ритъм е един от най-честите симптоми на ниска кръвна захар. Също така споменаван като хипогликемия, ниската кръвна захар е опасно състояние, особено при пациенти с диабет. Тялото силно зависи от захарта, която използва, за да осигури енергия и да изпълнява необходимите телесни функции. Когато нивата на захарта станат твърде ниски, тялото не може да функционира правилно и сърдечните състезания се опитват да решат проблема. Ниската кръвна захар може да бъде резултат от прескачане на храна, прекомерно упражняване или приемане на твърде много инсулин.

Лекарства

Сърцебиене и сърдечна честота са често срещани нежелани реакции от широк спектър от лекарства и медикаменти. Например, лекарствата, използвани за лечение на астма и високо кръвно налягане, често причиняват сърдечен удар доста бързо. Въпреки че никотинът и кофеинът обикновено не се смятат за лекарства, те също така се вписват в тази категория. При навлизане в тялото никотинът и кофеинът стимулират централната нервна система. През деня може да не забележите излишната стимулация, тъй като тялото ви е в движение и умът ви е фокусиран другаде. Тази стимулация обаче става изключително очевидна през нощта, когато тялото ви е в покой. Ако често приемате лекарства, пушете цигари или пиете кофеин вечер, опитайте се да го направите най-малко три до четири часа преди лягане.

Кошмари и нощни ужаси

Повечето хора са изпитали кошмари в някакъв момент от живота си, което ги кара да се събудят внезапно със сърдечен ритъм, бързо дишане и пот по челото. Въпреки че нощните ужаси включват и страшни и ярки сънища, хората, които изпитват нощна ужас, остават заспали през целия епизод и рядко си спомнят съня след събуждане. Често кошмарите и нощните ужаси са относително безобидни. Макар че те могат временно да причинят повишен сърдечен ритъм и дишане, пулсиращата сърдечна честота бързо се връща към нормалното при събуждане. Въпреки това, консултирайте се с лекар, ако кошмарите или нощни трепери често нарушават съня ви или водят до нараняване.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Prescription: Nutrition Episode 3 - Spilling the Beans (Ноември 2024).