Чаят от Tulsi е известен като свещен босилек чай на Запад. Чаят произхожда от Индия преди 5000 години. Тулси не е технически чай на всички, защото не произхожда от чай Буш. Вместо това, тя е от същото семейство като босилек и се счита за билкова инфузия, въпреки че се приготвя по същия начин като черен или зелен чай. Тулси е наречена "кралицата на билките" и е неразделна част от аюрвейската система на медицината. Въпреки това ползата от Tulsi чай при загуба на тегло е тангенциална в най-добрия случай.
Потенциални ползи
Поддръжниците на чай tulsi твърдят, че могат да укрепят имунната система, да предотвратят сърдечни заболявания чрез понижаване на холестерола и кръвното налягане, да намалят стреса, да повишат силата и издръжливостта, да подпомагат храносмилането, да борят свободните радикали със своите антиоксиданти, да помагат на черния дроб, борба с инфекцията. Уебсайтът Learn-About-Tea.com обаче не включва загуба на тегло на дългия си списък с потенциалните ползи от чая Tulsi.
аюрведа
Индийската система на медицината, известна като аюрведа, отдавна използва чай от тюлси за здравословни и медицински ползи. AyurvedicCure.com заявява, че чайът tulsi има както антиоксидантни, така и адаптогенни свойства, каза той, за да помогне на тялото да се бори със стреса и баланса на ума, тялото и духа. Традиционно, чайът tulsi е бил използван в аюрведа медицина за лечение на всичко, от настинки до червеи на стомаха до сгъстяване на спермата. Но загуба на тегло не е сред традиционно претендираните ползи от чай Tulsi.
Отслабване
Според уебсайта на Органичната Индия чаят Tulsi "укрепва храносмилането и здравословен метаболизъм, който може да насърчи загуба на тегло". Уебсайтът "Плодове и зеленчуци" предлага програма за отслабване, която предполага началото на деня с топла вода от тулси, приготвена чрез варене на 10 листа тениси с малко джинджифил. В сайта се посочва, че tulsi може да съдейства за почистване на храносмилателната система и помощ при чернодробната функция, която според нея играе важна роля при отслабването. Но няма научни доказателства, които да подкрепят такова мнение, че tulsi допълнително намалява загубата на тегло.
Допълнителни ползи
Въпреки това чайът tulsi може да ви помогне да отслабнете по няколко непреки начина. Той няма кофеин, който може да попречи на нервите от кафе или чай, които съдържат кофеин. Смята се, че е адаптоген, който може допълнително да успокои нервите при диета. И е с ниско съдържание на калории, което го прави добра напитка за dieters.
Съображенията
Може да извлечете ползи за здравето от пиенето на чай tulsi. Според уебсайта Organic India, тя е безопасна за бременни жени и деца на възраст над 2 години, въпреки че трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да използвате някаква билка или билкова формула. Но както съветва Американската асоциация за сърдечни заболявания, не попадат в плановете за отслабване, които подчертават една конкретна храна или тип храни. "Здравословна диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести и без мазнини или нискомаслени млечни продукти, заедно с физическа активност, може да помогне на хората да управляват и поддържат загуба на тегло ..." според American Heart Association.
