Практически всяка дейност в книгите за младежки футболни тренировки може да бъде направена да работи с четвърти клас, чиито умения нарастват със скокове и граници в сравнение с играчи от първа или втора степен. Четвърти ученици, обикновено наричани "U10" по футбол, защото са под 10-годишна възраст, имат по-голямо внимание, присъща мотивация да играят и нарастващо съзнание за това как да работят като част от екип, отбелязва Младежката футболна асоциация на САЩ. Сандвич вашите тренировки тренира между загряване в началото и шест на шест игра и се охлажда в края на практиката.
кошер
Маркирайте квадрат, измерващ 10 ярда на всяка страна с конуси, препоръчва младежката футболна асоциация Mendon-Upton в Масачузетс, за да практикува дриблиране с тренировката на кошерите. Дали всеки играч да се отпусне с топка, избягвайки други играчи. Добавете варианти, включително да поискате от играчите да променят скоростта си и да дрибват на първа предавка, втора скорост и т.н., или да използват само десния си или ляв крак. Или добавете конуси, по един за всеки играч, като поискате от играчите да намерят незает конус и да се измъкнат. Също така можете да имате по-малко конус от общия брой играчи. Играчът, който не стига до конус навреме, трябва да направи малко по-голяма работа, като например по-малко, скок във въздуха и издърпване на колене до гърдите си.
Четириъгълни прохода
Съхранявайте една и съща решетка, за да работите върху преминаването с четирите ъглови свредла. Поставете четирима играчи по средата на всяка страна на мрежата и един играч като защитник в средата. Играчите трябва да се опитат да преминат един към друг през мрежата. На тях им е позволено да се движат между конусите отстрани на решетката, за да направят безопасен проход. Пренасочете средния плейър, за да смените местата с останалите често, за да поддържате играта бързо и отчетливо, препоръчва младежката футболна асоциация Mendon-Upton.
Притежание на играта 4v2
Преконфигурирайте практическата област, за да създадете два съседни квадрата от 15 на 15 ярда за игра 4v2. Задайте играчи на два отбора от по четирима играчи, маркирани с пиньове или практически жилетки в червени и сини отбори. Всички червени играчи трябва да играят двама от сините играчи в една от решетките, докато другите двама сини играчи стоят в другата мрежа. Червените играчи се отдръпват и преминават топката и се опитват да запазят собствеността си. Ако играчът на синия отбор спечели, тя предава топката на съседния площад и се присъединява към съотборниците си в този площад, за да се опита да запази собствеността си. Най-близките двама червени играчи също навлизат в новия площад и играта продължава.
Изстрел на изстрела
Четвъртият играч може да е на прага да започне да играе с вратари, в зависимост от правилата на лигата. Лесна тренировка, като например затваряща запушалка, описана от Sterling Soccer Association в Колорадо, работи, за да ви заинтересува четвъртият клас и да успее на основното голф. Застанете на пет до седем ярда от вратаря с топката в ръката си. Симулирайте изстрела, като завъртите топката на земята, локализирате я във въздуха или я хвърляте надолу, така че да отскочи към вратата. Калибрирайте хвърлянията си, за да симулирате снимки, но също и да им дадете шанс да направят спасяването. Нека вратарят хвърли спасителни топки обратно към вас.
