Намаленият апетит е естествена част от стареенето и е изключително разпространено сред възрастните хора, според MedlinePlus. Тъй като недохранването е основен проблем за здравето на по-възрастните хора, може да се притеснявате, когато вашият любим човек изпитва понижено желание да яде. Правилното хранене е от решаващо значение за хората от всички възрастови групи, по-специално за възрастните хора. Насърчаване на навици за здравословно хранене по различни начини.
Етап 1
Помогнете на близкия човек да увеличи социалната си мрежа, така че тя да може да яде с другите колкото е възможно повече. Депресията от самотата и социалната изолация е значима причина за загуба на апетит при възрастните хора, според статия, публикувана в списание "International Psychogeriatrics" през 2003 г. Насърчаване на други членове на семейството да бъдат включени в живота й и да планират социални хранения с участието на приятели и роднини. Говорете с нея за присъединяване към местен старши център, ако тя няма социални взаимоотношения с други възрастни на нейната възраст.
Стъпка 2
Създайте график за хранене, който вашият любим може да следва, защото може да забрави да яде. Физиологичният стремеж към хранене намалява с възрастта, така че той може да не изпитва същите физически сигнали на глад, както и в по-млада възраст. Задайте и се придържайте към определени часове на хранене, за да подобрите хранителните навици. Насърчавайте го да яде по едно и също време всеки ден, за да създаде регулярност.
Стъпка 3
Вземете любимия си магазин за хранителни стоки с цел да експериментирате с нови храни. Природните промени във вкуса и мириса се появяват с възрастта и това може да играе роля в стимулирането на апетита и насладата от яденето. Вече не желае същите храни, както преди, или храната, която яде, вече не може да вкуси привлекателността. Насърчете го да бъде авантюристичен с избора на храна и да следите онези, които му харесва.
Стъпка 4
Говорете с лекаря на близкия човек за предписването на стимулант за апетита. Загубата на апетит може да доведе до неволно загуба на тегло и лошо състояние на хранене, което увеличава риска от заболяване и заболяване. Ако здравето й е изложено на риск и други опити за подобряване на апетита й не са успели, може да ви помогне и стимулант на апетита.
Съвети
- Вземете любимия си човек да участва в дейности, които включват храна, като класове за готвене, потапяне и печене на продажби.
Предупреждения
- Не пренебрегвайте загубата на апетит. Това може да е знак за основен здравен проблем.
