Редовни периоди
Менструалният цикъл на жената обикновено следва 28-дневен цикъл, завършвайки, когато се появи лигавицата на матката и се получи кръвотечение. Тъй като менструалният цикъл означава, че женските хормони функционират правилно, като има менструален цикъл, важно е да се каже, че тялото е в добро здраве. Въпреки това, редица състояния и проблеми могат да повлияят на способността на жената да преживява нормален менструален цикъл, който е известен като аменорея. Приносните фактори, като например бременност, внезапна загуба на тегло, прекомерна тренировка, медицински състояния и дори стрес, могат да допринесат за пропуснат период или няколко пропуснати периоди.
Ефекти от стреса
Когато тялото е поставено под постоянен и / или прекомерен стрес, тялото отделя стрес хормоните адреналин и кортизол. Адреналинът ви дава повече енергия, като например окончателното натискане, за да останете късно, за да учите; кортизолът увеличава мозъчната функция и забавя или спира функциите, които тялото счита за несъществени. Някои от тях включват клетъчен растеж и храносмилателния процес - и друг фактор е потискане на репродуктивната система.
Ефектът на кортизола
Когато тялото произвежда твърде много кортизол, областите на мозъка определят репродуктивните функции - като менструалния цикъл - като ненужни по време на стресиращ отговор. Кортизолът сигнализира на мозъка да спре освобождаването на репродуктивните хормони естроген и прогестерон. И двата хормона са необходими за стимулиране на менструалния цикъл. Без тях менструалният цикъл не може да се появи.
Стресът не води непременно до пълното спиране на менструалния цикъл. В зависимост от уникалния хормонен цикъл на жената и нивата на стрес стресът може да има редица ефекти, вариращи от началото на кървенето преди период до по-малко кървене от нормалното до по-краткия период. Тези събития не позволяват на тялото да изпълнява задълбочено своите функции. Ако стресът е достатъчно значителен, за да повлияе на менструацията, вероятно е достатъчно и да възпрепятства други телесни функции. Ето защо е важно нивото на стреса да се поддържа ниско, за да се помогне на тялото да се върне към нормалното функциониране.
