Калцият, желязо и калий са важни хранителни елементи на балансирана, здравословна диета. Калцият е минерал, който е важен за развитието, растежа и лечението на костите. Желязото е важно в ролята на червените кръвни клетки, клетките, които носят кислород в тялото. Калият е важен за правилното функциониране на мускулите, нервите и сърцето. Недостатъците на някой от тези елементи могат да причинят сериозни последици за здравето.
Дефицит на калций
По-голямата част от калций в тялото се съхранява в костите. Тялото премества калций от костта, колкото е необходимо, за да поддържа стабилно ниво в кръвта. Честите причини за дефицит на калций включват понижен паратироиден хормон, хормонът, който отговаря за поддържане на нормални нива на калций; ниско ниво на магнезий, което намалява активността на паращитовидната жлеза; и дефицит на витамин D, който е необходим за абсорбиране на калция от червата. Симптомите на недостиг на калций включват изтръпване на езика, пръстите и краката; мускулни болки; симптоми на мозъчна дисфункция, като объркване, делириум и халюцинации; и тетания или болезнени мускулни спазми.
Дефицит на желязо
Дефицитът на желязо може да доведе до анемия. Според недостига на желязо недостиг на Фондация Немърс един от най-честите хранителни дефицити при децата. Желязото е важно в производството на хемоглобин, протеинът в червените кръвни клетки, който свързва кислорода за транспортиране в тялото. Дефицитът на желязо прави тялото да произвежда по-малко и по-малки еритроцити, което води до анемия. Причините за недостиг на желязо включват недостатъчно желязо в диетата, неспособност да абсорбира желязо от червата и продължаваща загуба на кръв, както и по време на менструация. Симптомите включват слабост, намален апетит, бледност и умора.
Калиев дефицит
Честите причини за недостиг на калий или хипокалиемия включват диария, състояния, които влияят върху способността на бъбреците да задържат калий, хранителни разстройства и някои медикаменти, като антибиотици и диуретици, които са лекарства, които причиняват повишено отделяне на течности и калий в урината. Първоначалните симптоми на недостиг на калий са фини, но тъй като дефицитът продължава, той може да доведе до запек, умора, мускулна слабост с разпадане на мускулните влакна или рабдомиолиза и абнормни сърдечни ритми.
лечение
Лечението на дефицит на калций включва орално и интравенозно добавяне на калций и витамин D. Някои диуретици могат действително да намалят екскрецията на калций в урината. Анемията на желязо-дефицит изисква перорални железни добавки. Ако анемията е тежка, може да се наложи кръвопреливане. При недостиг на калий може да са необходими орални и интравенозни добавки за предотвратяване на аритмии или абнормни сърдечни ритми.
