Тежко ограничаването на калориите може да доведе до загуба на коса на телоген ефлувиум - но за щастие проблемът е обратим. Фазата на почивка на цикъла на растеж на косата ви технически се нарича фаза на телоген, докато efluvium е дума, която изразява проливането. Коригирането на вашата диета може да помогне за коригиране на проблемите, свързани с косопада, ако е виновен хранителен дефицит.
Идентификация
Telogen effluvium е загуба на коса, която се дължи на промяна в нормалния ви цикъл на коса. Екстремни диети, хранителни недостатъци и внезапна или прекомерна загуба на тегло могат да предизвикат телоген ефлувиум, отбелязва MayoClinic.com. Смъртоносните диети с недостатъчни количества протеини, които Ви поставят, ви правят особено уязвими към телоген ефлувиум, според Американския колеж по дерматология. Други емоционални или физически стресове могат да причинят и телоген ефлувиум. Висока температура или период на емоционално бедствие може да доведе до това състояние.
значение
Когато имате telogen effluvium, необичайно висок брой косми попаднете във фазата на покой на цикъла на растеж на космите. Това води до появата на повече косми в четката ви или дори натрупвания на косми в канала, когато се душвате, според KidsHealth. Загубата на около 100 косми на ден е нормална, затова не се притеснявайте прекалено много, ако сте пролива коса с тази скорост, отбелязва Американският колеж по дерматология.
Съображенията
Хората, които имат хранителни разстройства като анорексия невроза, често изпитват телоген ефлувиум, според "Медицинско управление на хранителните разстройства", от C. Laird Birmingham и Janet Treasure. Този страничен ефект на разстройството не продължава, когато теглото на човека се стабилизира.
Времева рамка
Загубата на коса, дължаща се на недостиг на хранителни вещества, вероятно ще се появи след два-четири месеца след като се случи недостигът, обърнете внимание на Бирмингам и съкровището. Вие най-вероятно ще забележите това на скалпа, но може да получите загуба на коса и в други части на тялото си.
Предотвратяване / Решение
Ако изпитвате телоген ефлувиум поради недостиг на хранителни вещества, не се притеснявайте. Косата ви ще расте, когато започнете да приемате адекватни калории и протеини отново, да речем Виктор Хърбърт и генерал Дж. Субак-Шарп, автори на "Общото хранене". Бъдете търпеливи обаче, защото може да отнеме около шест месеца, върнете се към нормалното.
