Сухата, чуплива коса и нокти могат да разрушат цялостния ви вид. Косата страда от последиците от прекомерната употреба на продукти за коса и отопляеми инструменти за стайлинг, чести боядисване и прекомерно излагане на слънце. Ноктите се чупят от прекомерното излагане на вода, като се използват груби почистващи препарати и хапят или бране върху тях, само за да назоват няколко. Добрата новина е, че не е нужно да страдате от изпържена коса и крехки нокти. Направете няколко промени в начина на живот и добавете някои лесни вътрешни средства за леко и емоционално обръщане.
Помощ за косата
Етап 1
Отпуснете сушилнята, кърпичката и плоско желязо. Тези инструменти нанасят много топлина на косата ви, което я изсушава. Ако разделянето с любимата си сушилня просто не е опция, първо нанесете топлинно защитен продукт на косата си и използвайте възможно най-ниската топлинна настройка.
Стъпка 2
Използвайте овлажняващ шампоан и балсам. Потърсете продукти, които са специално предназначени за суха или чуплива коса. Използвайте стилизиращи продукти, които съдържат омекотяващи масла като сладък бадем, арган, слънчоглед и соя.
Стъпка 3
Нанесете седмична овлажняваща маска за коса. Можете да използвате маска, закупена от магазина, или да направите свой собствен, като масажирате 1/2 чаша мед и 2 супени лъжици зехтин в чистата си влажна коса. Оставете домашната маска за 20 минути, след това изплакнете с топла вода. Шампоан и косата ви както обикновено. Ако използвате маска за коса, купена от магазина, следвайте инструкциите на производителя.
Стъпка 4
Носете косата си в прилепнали прически и използвайте меки, подплатени аксесоари за коса. Плътните коси и метални косми за коса могат да разкъсат вашата деликатна, чуплива коса и да направят проблемите с косата по-лоши.
Стъпка 5
Измийте косата само на всеки няколко дни, а не всеки ден; често измиване може да бъде изсушаване. Мазната коса обикновено се измива по-често; но за суха, чуплива коса, са достатъчни две или три измивания на седмица. Също така, използвайте топла вода, а не гореща, когато миете косата си; топлината от водата допълнително ще изсъхне и ще увреди косата ви.
Съвет съвети
Етап 1
Подрязвайте ноктите си често, поне докато вече не са сухи и чупливи. Колкото по-късите са ноктите ви, толкова по-малко крехки са те; поддържането им подрязано ще им помогне да ги поддържат здрави. Потопете си ноктите в разтвор на топла вода и няколко капки сапун за няколко минути преди подрязване. Това ще омекоти ноктите, което ще направи разцепването и крекингът по-малко вероятно по време на подрязването. Използвайте ноктите, за да скъсите ноктите си, а не косачките.
Стъпка 2
Полирайте ноктите си редовно. Лак за нокти защитава и овлажнява. Ако не искате да използвате цветен лак по всяко време, използвайте ясен лак, особено тези с найлонови или вискозни влакна. Ако забележите, че вашите съвети са все още сухи и крехки след месец или две от полирането, помислете за прекратяване на полирането, за да дадете на вашите нокти шанс да дишат. Отидете на няколко месеца без лак, за да видите кое е по-полезно за вашите сухи нокти.
Стъпка 3
Нанесете лосион на ноктите си всяка нощ преди лягане. Изберете лосион с млечна киселина или урея за овлажняващи и укрепващи свойства.
Стъпка 4
Измийте ръцете си с топла вода, вместо с гореща вода, и ограничете времето, когато сте в банята. Горещата вода и продължителното излагане на вода могат да увеличат сухотата и да направят ноктите ви по-крехки.
Стъпка 5
Носете винилови ръкавици при измиване на съдове, почистване или използване на продукти, които могат да бъдат сурови или сурови. Поставете ръкавици, когато правите каквито и да било задачи, които изискват ръцете ви да се потапят във вода, което е много сухо и може да отслаби ноктите ви.
Стъпка 6
Вземете добавка от биотин, която да ви помогне да укрепите ноктите си. Може да отнеме четири до шест месеца, преди да приемете добавката, за да забележите забележимо разликата в ноктите. Обърнете се към Вашия лекар преди да приемете добавката.
Стъпка 7
Нанесете крем за кожа на ноктите си ежедневно. Здравите кожички предпазват водата от навлажняване в ноктите. Поддържането на кожичките хидратирани и избутани назад помага при цялостното здраве на ноктите.
Нещата, от които се нуждаете
- Топлинна защита на продукти за коса
- Овлажняващ шампоан и балсам
- Маслени продукти за коса
- 1/2 чаша мед
- 2 супени лъжици зехтин
- Сапун за сандвичи
- Пила за нокти
- Млечна киселина или урея, съдържащи овлажнител
- Винилови ръкавици
- Биотин добавка
- Крем за кожички
Съвети
- Избягвайте да използвате продукти като дезинфекциращи средства за ръце, ароматизиращи лосиони и препарати за премахване на лак и лак за нокти на ацетон. Тези продукти се дехидратират към ноктите. Използвайте неацетон или ацетат на основата на лак за нокти, а не ацетон, който е по-сушен.
Предупреждения
- Обърнете се към Вашия лекар, за да изключите всякакви медицински проблеми, които може да са свързани със суха, чуплива коса и нокти. Някои медицински състояния, като анемия, състояния на щитовидната жлеза и протеинови недостатъци, могат да причинят тези проблеми.
