Ако сте хронично уморени и често не се чувствате добре, възможно е да страдате от състояние, наречено надбъбречна умора. Това състояние се характеризира с повишени нива на стрес, хронични заболявания и общо изчерпване и може да бъде изключително разочароващо. Една от възможностите за лечение на надбъбречна недостатъчност може да бъде аминокиселината L-theanine, която може да спомогне за релаксация.
L-Theanine
L-теанинът е аминокиселина, присъстваща в чайове, особено зелен чай, според клиничния патолог Каролин Пирини CLS, CNC. Той е отговорен за спокойното усещане, което може да имате около половин час след като пиете зелен чай. Когато консумирате L-theanine, тя действа върху мозъка ви, за да стимулира освобождаването на невротрансмитерите допамин и серотонин, като и двете действат за борба с безпокойството. Той също така помага в производството на алфа вълни в мозъка ви, които ви помагат да останете бдителни и да се концентрирате по-добре, докато оставате спокойни, Пирини
Надбъбречна умора
Умората на надбъбречните жлези е медицинско състояние, при което пациентите изпитват усещане за изтощение с леко безпокойство и обикновено лошо здраве, казва Дейвид С. Клайн, М.Д., от Център за болки в Орландо. Ако страдате от надбъбречна умора, може да страдате и от безсъние, объркване и затруднено концентриране. Това често пренебрегвано заболяване може да бъде вход към по-нататъшни здравословни проблеми, включително диабет и хронични респираторни инфекции, ако то остане нелекувано.
Причини
Набъбречната умора е най-често причинена от стрес, казва д-р Клайн. Този стрес може да бъде екологичен, психологичен или физиологичен. Когато тялото ви е подложено на стрес за продължително време, нивата на хормона на стрес стават разрушени. Тези стрес хормони, най-често кортизол, се отделят от надбъбречните жлези и този дисбаланс поставя по-нататъшен стрес върху тялото ви. Ако имате лоша инфекция или недиагностицирано автоимунно заболяване, може да получите умора от надбъбречните жлези.
Болестта на Адисън
Най-тежката форма на заболяването се нарича болест на Адисън и може да бъде фатална, ако не бъде лекувана, казва д-р Клайн. Името на сър Томас Адисън, който го е открил през 1855 г., най-често е резултат от структурно увреждане на надбъбречните жлези поради продължителна туберкулозна инфекция. Това постоянно увреждане на надбъбречните жлези може да доведе до дългосрочно заболяване и в крайна сметка до смърт. За щастие болестта на Addison се среща само при около 4 от всеки 100 000 души.
лечение
L-Theanine може да се използва като ефективно лечение за надбъбречна умора. Той насърчава освобождаването на виден невротрансмитер, наречен гама-аминомаслена киселина, обикновено съкратено GABA, което на свой ред спомага за освобождаването на релаксиращи невротрансмитери като допамин и серотонин, както бе споменато по-горе, казва д-р Клайн. Релаксиращият ефект на L-theanine върху тялото Ви помага да се намалят нивата на стрес и да се възстановят надбъбречните жлези, за да функционират правилно. Д-р Клайн също така споменава, че L-theanine може да помогне за борба с безсънието, като допълнително намали нивата на стрес.
