Подавата е състояние, което причинява възпаление и болка в ставите. Това артритно състояние най-често засяга голямата става в големия пръст, въпреки че болка и подуване също могат да се появят и в други стави на краката, краката, ръцете и ръцете. Диета играе важна роля в развитието на симптомите на подагра. Консумирането на храни, които съдържат L-аргинин, може да увеличи риска от атака на подагра, особено ако тази форма на артрит протича във вашето семейство.
подагра
Най-честият симптом на подагра е внезапното развитие на силна болка в една става. В допълнение към този интензивен дискомфорт, засегнатата става може да се чувства гореща и да изглежда червена и блестяща. По време на атака на подагра може да имате температура около 102 градуса по Целзий. Въпреки че фамилната анамнеза за подагра е един от най-разпространените рискови фактори за развитие на това състояние, пиене на твърде много алкохол, хирургическа намеса, метаболитен синдром, както и яденето на диета с високо съдържание на пурини може да увеличи риска.
L-аргинин
L-аргининът е основна аминокиселина, която трябва да получите от хранителни източници или добавки. Някои медицински състояния, като конгестивна сърдечна недостатъчност, коронарна артериална болест, сенилна деменция и еректилна дисфункция, могат да се възползват от лекарства, които съдържат L-аргинин. Според MedlinePlus някои изследвания показват, че L-аргинин може да бъде ефективен при лечението на възпаление на пикочния мехур, ангина пекторис, загуба на тегло при пациенти със СПИН и възпаление на храносмилателния тракт при кърмачета. По време на метаболизма, тялото ви преобразува L-аргинина в урея. Уреята е предшественик на пикочната киселина, веществото, което насърчава образуването на кристали около ставите по време на подагра.
Диета
Естествените източници на L-аргинин включват червено месо, като говеждо и агнешко, както и домашни птици и риба. Млечните продукти също съдържат различни количества L-аргинин. Месото е богат източник на пурини, вещества, които спомагат за образуването на пикочна киселина. Намалете риска от симптоми на подагра, като ядете по-малко червени меса, като същевременно увеличите консумацията на плодове, зеленчуци, ечемик и овес.
предпазни мерки
Уведомете Вашия лекар за необичайни отоци и болки в ставите, особено ако никога не сте били диагностицирани с подагра или нямате семейна история на това заболяване. Други състояния, както и наранявания, могат да причинят подобни болки и подуване на ставите. L-аргинин може да причини подагра, заедно с други потенциални странични ефекти, като подуване на корема, болка в корема, възпаление на дихателните пътища и диария.
