Фибромиалгията е мускулно-скелетно разстройство, включващо широко разпространена болка, умора, проблеми със съня и нарушения на настроението. Не е известно какво причинява окончателно това разстройство и точно сега няма лечение. Наличните лечения, обаче, включително допълнителни добавки за облекчаване на симптомите. Ако имате фибромиалгия, говорете с вашия доставчик на здравни грижи преди да вземете някакви добавки, за да сте сигурни, че те са безопасни и подходящи за употреба.
магнезий
Магнезият е минерал, който се нуждае от всеки орган в човешкото тяло. Медицинският център на Университета в Мериленд заявява, че този минерал спомага за изграждането на силни зъби и кости; активира ензимите; играе роля в производството на енергия; и помага за регулиране на калций, мед, цинк и други хранителни нива. Проучване от O.F. Сенюр и колегите, публикувани в списание "Ревматология Интернешънъл", откриват, че индивидите с фибромиалгия имат значително по-ниски нива на магнезий. Според UMMC, предварителните проучвания показват, че магнезият и ябълчната киселина могат да помогнат за облекчаване на болката и нежността при пациенти с фибромиалгия, когато се приемат поне два месеца. Резултатите от проучването са смесени и е необходимо да се направят по-задълбочени изследвания.
5-HTP
Аминокиселината триптофан се превръща в 5-хидрокситриптофан или 5-HTP и след това се превръща в серотонин. Серотонинът оказва влияние върху настроението и поведението и се смята, че 5-HTP може да подобри съня, настроението, безпокойството и усещането за болка, твърди УММК. Хората с фибромиалгия понякога се предписват антидепресанти, защото по-ниски нива на серотонин са свързани със състоянието. Според UMMC, въпреки че не всички проучвания са открили едни и същи резултати, някои проучвания показват, че 5-HTP облекчава умората, сутрешната скованост, болката и тревожността, свързани с фибромиалгия. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате тази добавка, особено ако вече приемате антидепресант.
Един и същ
Съединението S-аденозилметионин, или SAMe, се намира естествено в почти всяка тъкан на тялото. Той спомага за разграждането на невротрансмитери, като допамин, серотонин и мелатонин, между другото. Когато се използва като добавка, SAMe може да помогне за облекчаване на някои симптоми на фибромиалгия, твърди Rxlist.com. Той е използван за лечение на депресия и остеоартрит и може да помогне с подобни симптоми при страдащите от фибромиалгия. UMMC заявява, че инжекционният SAMe е бил ефективен при облекчаване на депресираното настроение, болка и умора, както и болки в ставите при хора с фибромиалгия. Говорете с Вашия лекар преди да използвате SAMe за лечение на някакво медицинско състояние.
Съображенията
Наред с тези добавки има лекарства, които могат да бъдат полезни при облекчаване на симптомите на фибромиалгия. Според MayoClinic.com, други лечения включват лекарства против припадъци, които спомагат за намаляване на нервната болка, аналгетици за разхлабване на твърди стави и облекчаване на болката, както и антидепресанти за подпомагане на умората и депресията. Тълкуване терапия, получаване на достатъчно сън и редовни упражнения също може да облекчи стреса и да осигури фибромиалгия облекчение. Това, което работи за един пациент, може да не е ефективно за друг, затова най-добре е да откриете какво ви помага най-много.
