Майка ви може да ви е казала да останете далеч от млякото, когато сте болни или се възстановявате от студ, но според медицински изследвания, направени в Швейцария и Австралия, млечните продукти не увеличават задръстванията. Важно е да пиете течности по време на инфекция и е добре да пиете мляко, казва д-р Робърт Х. Шмерлинг от Медицинския център на Бет Израел Диаконес на уебсайта на Aetna InteliHealth. Ако се чувствате запушени след пиенето на мляко, може да сте алергични към него.
Млечни алергии
Хората с млечни алергии трябва да избягват млякото. Тези хора са алергични към казеина, протеина в краве мляко и млечните продукти на млечната основа и по-често се диагностицират като кърмачета и деца; обаче, е възможно да се развие алергия към мляко като възрастен. Запушен нос може да бъде един от симптомите на млечна алергия, но има и други, по-чести индикации за това, включително диария, повръщане, кожни обриви, бронхит и респираторни проблеми, според ENT UK. Млечните алергии могат да бъдат диагностицирани чрез кожни тестове или кръвни тестове.
