Понякога очаквате възпалено връщане от голф, или дори дискомфорт в раменете или краката. Но болки в пръста или пръстите могат да бъдат объркващи, особено ако нямате артрит или предшестващ медицински проблем с ръцете или пръстите си. Разбира се, артритът може да доведе до болка в пръстите ви, особено в ставите. Но други причини, като например тендонит или дори фрактура, може да са в основата на болния ви пръст.
Голф и артрит
Артритът е състояние, характеризиращо се с възпаление и болка в ставите, но болестта всъщност може да приеме много различни форми. Остеоартрит, например, обикновено е резултат от износване и скъсване на ставата и често се наблюдава в колената на по-възрастни хора. Ревматоидният артрит е състояние на автоимунно заболяване и може да удари хора на 30-те и 40-те години. Той също така често се появява в ръцете, така че силното захващане на клуба за голф може да остави страдащите от ревматоиден артрит в истинска болка. Псориатичният артрит е състояние, което атакува златни голфъри Phil Mickelson през 2010 година. Както псориазисът на болестта, който атакува здрави кожни клетки и оставя болезнен обрив, псориатичният артрит атакува здрави тъкани в ставите. Но той може да бъде лекуван с лекарство на базата на протеини. Други форми на артрит могат да бъдат лекувани с нестероидни противовъзпалителни средства, хирургия и дори физиотерапия.
Показалец
Ако болката е изолирана предимно в основата на определени пръсти след голф, може да страдате от изолиран флексорен тенонит. Вашите флексорни сухожилия са тези, които свързват мускулите в предмишниците с пръстите ви, а постоянното огъване и изстискване на пръстите в спорт като голф и тенис може да доведе до флексорен тендонит. Част от сухожилието може да се възпали и да се подуе, а възлолът се развива около основата на засегнатите пръсти. Обикновено засегнатите цифри включват пръстена на пръстена, средния пръст и палеца, въпреки че всеки пръст може да има такива проблеми. Кортизоновите инжекции могат да бъдат полезни, тъй като могат да почиват на ръката или да използват подпомагащи се шини.
Обезпечаване на костите
Фрактура на шумовата кост, често наричана "китка на голфъра", е често срещана травма, защото е резултат от повтарящи се удари в петата на ръката ви, като тези, които се случват при игра на голф. Въпреки че се смята за нараняване на китката, осакатяващата кост всъщност произхожда от основата на малкия пръст и пръстена на пръстена, и двете могат да станат доста болезнени, ако състоянието не се лекува. Ако имате оток или нежност в китката и болка или загуба на усещане в малкия пръст, може да имате китката на голфъра. Доктор и рентгенови лъчи могат да потвърдят диагнозата, а относително проста хирургия обикновено може да реши проблема. Може да се наложи да промените отново хватката си, за да намалите натиска върху петата на тази ръка.
Справяне с болката
Ако започнете да забележите болка в пръстите си от голфа, говорете с местния голф професионалист за вашето сцепление и люлка. Възможно е да хванете клуба твърде плътно или по начин, който оказва твърде голям натиск върху единия пръст. Един професионалист може да има някои лесни промени, които можете да направите. Също така, ако постоянно имате болки в пръстите или болки в някоя част от тялото от голф, уведомете Вашия лекар и бъдете готови да предоставите подробности за състоянието. Бъдете в състояние да обясните естеството на болката като остра, пулсираща, скучна, нестабилна и така нататък. И помислете кога е започнало, колко дълго трае, какво помага за облекчаването му и колко боли в скала от 1 до 10.
