Гинекомастията е състояние, което причинява увеличаване на тъканта на жлезата на мъжката гърда. Това състояние най-често се проявява по време на пубертета, но може да се появи по всяко време на живота на човека. Затлъстелите мъже имат псевдо гинекомастия поради мастните депозити в гърдите. Няма научно доказани средства освен операция, упражнения и хормонална терапия за лечение на това състояние. Въпреки това, няколко билкови лекарства имат предполагаемо ефективност при лечението на гинекомастия. Клиничните проучвания обаче не потвърждават или подкрепят тези билкови лекарства за лечение на гинекомастия.
Трибулус Терестрис
Високите нива на естроген са основна причина за гинекомастия. Естрогенът е женски хормон. Когато мъжете имат високо ниво на този хормон, те могат да проявят женски черти като развитие на гърдата. Tribulus terrestris е цъфтящо растение "Естествената енциклопедия на билковата медицина" препоръчва да се повишат нивата на тестостерона. Билката не съдържа тестостеронов хормон, но увеличава лутеинизиращия хормон, секретиран от хипофизата ви. Това от своя страна може да стимулира гнойдите Ви да произвеждат допълнителен тестостерон.
Фитоестрогените
Соевото и ленено семе не повишават нивата на тестостерона, но те могат да намалят нивата на естроген в тялото ви. Освен намаляването на нивата на естроген, соята и лененото семе имат други ползи за здравето, които могат да помогнат за лечение на симптомите на гинекомастия. Замяната на млечно мляко със соево мляко и добавяне на ленено масло към вашата диета може да ви помогне да намалите нивата на холестерола. По-ниските нива на холестерола, съчетани с намаляване на потреблението на животински мазнини, могат да ви помогнат да отслабнете в цялото си тяло, включително и в гърдите.
Червена детелина
Червената детелина е естроген-редуцираща билка с фитоестрогени. Червената детелина има силен естроген-редуциращ агент, наречен генистеин. Можете да консумирате червена детелина под формата на добавка или да си направите чай с червена детелина. Ако приемате някакви хормонални добавки, трябва да обсъдите употребата на червена детелина с Вашия лекар преди употреба.
Упражнение и диета
Упражнението може също да намали симптомите на гинекомастия. Изграждането на гръдните мускули може да помогне за намаляване размера на гръдната тъкан. Диетата също е важна. Трябва да ядете храни с ниско съдържание на мазнини. Намаляването на общото съдържание на мазнини в тялото също ще намали количеството мазнини в гръдната ви тъкан. Според "Нелсън учебник по педиатрия", комбинирането на схема за упражнения с диета с ниско съдържание на мазнини може ефективно да лекува някои от симптомите на гинекомастия.
