Повечето растителни храни съдържат веществото пектин, с цитрусови плодове, кори от ябълки и сливи, които имат особено богати магазини. Добър източник на разтворими фибри, пектинът е съставка в много добавки, съдържащи ниско съдържание на фибри. Американското дружество за рак съобщава, че животинските и лабораторните тестове показват, че това може да помогне да се предотврати разпространението на раковите клетки в други части на тялото. доказателствата са недостатъчни, за да се определи дали те наистина предлагат терапевтични ползи за хората. Естествено в храните, пектинът не изглежда да поражда сериозни здравословни проблеми, но както при много лекарства и добавки, трябва да използвате предпазливост в определени случаи. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате пектинови добавки.
Странични ефекти
Американското дружество по рака съобщава, че пектинът обикновено е безопасен, като най-честата нежелана реакция е стомашното разстройство. Съобщава се за редки случаи на хора, страдащи от астматични пристъпи, след като са влезли в контакт с прахообразен пектин. Оптичните добавки могат също да причинят газове и подуване на корема.
Алергични реакции
Много пектинови продукти се произвеждат от цитрусови плодове, често срещан алерген. Ако имате алергия към тези плодове, не използвайте пектин, направен от цитрусови плодове. Drugs.com съобщава, че лица с алергия към кашу или шам фъстъци могат потенциално да страдат от алергична реакция към пектин.
Лекарствени взаимодействия
Богатите на фибри добавки могат да намалят усвояването на наркотици, ако ги вземете твърде близо един до друг; вземете лекарствата си поне един час преди да вземате пектин или два до четири часа след това. Влакнестите добавки могат да попречат на ефективността на трицикличните антидепресанти, лекарствата за диабет, карбамазепин, медикамента за сърдечни заболявания и литий за биполярно разстройство, според медицинския център на университета в Мериленд.
Други съображения
Медицинският център на Университета в Мериленд ви съветва да не използвате добавки от фибри, като например пектин, ако имате затруднения при преглъщане или имате състояния, които стесняват или пречат на стомашно-чревния тракт. Пийте много течности, докато използвате пектин, за да избегнете запек.
