Седиалният нерв е един от най-големите нерви в тялото, тъй като свързва гръбначния мозък с таза и краката. Поради неговия размер и факта, че излиза от гръбначния стълб на дъното и минава през таза, седалищният нерв може лесно да се притисне, което води до състояние, известно като ишиас. Склерата може да причини редица проблеми, включително мускулна слабост, скованост и болка в таза и краката. Съществуват редица начини, по които може да се лекува това състояние.
Етап 1
Нанесете студено и топлина на засегнатите области или на долната част на гърба. Студените опаковки, които могат да бъдат закупени от лекарствени хранилища или направени чрез обвиване на влажна кърпа около лед, облекчават възпалението, което може да бъде причинено от притиснат нерв и могат също да изтрият засегнатите нервни части, което помага за облекчаване на болката. Пакетите с лед трябва да се прилагат през първите два или три дни след остри симптоми от притиснат седалищен нерв, според Medline Plus. След това нанесете топлина, като поставите гореща опаковка в микровълнова печка. Топлината ще помогне да разхлабят мускулите около захваната нерв, което може да помогне за облекчаване на част от натиска.
Стъпка 2
Постанете в позиции, които ще окажат натиск върху нервите. Ако спите на гърба си, издигнете коленете си с възглавница, валцувана кърпа или друга мека структура. Това ще наклони таза и може да подобри симптомите ви. Алтернативно, поставянето на възглавница между краката ви и заспиването на плода може също да осигури облекчение.
Стъпка 3
Укрепете гърба си с физическа терапия. Физическата терапия е важна част от лечебния процес за притиснат седалищен нерв, съобщава клиниката на Майо. Изпъкналият седалищен нерв може да се дължи на проблеми с мускулите и костите в таза или долната част на гърба. В допълнение, проблемите с гръбначния стълб също могат да окажат натиск върху нерва. Физическата терапия е подход за неинвазивно лечение, който има за цел да подсили мускулите на гърба, което може да помогне за коригиране на анатомичните проблеми и облекчаване и поемане на проблеми, които могат да допринесат за нервния натиск.
Стъпка 4
Вземете лекарства, за да намалите болката. Има редица лекарства, които могат да облекчат болката от подхлъзен седалищен нерв. Извънборсовите нестероидни противовъзпалителни средства, като аспирин и ибупрофен, могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението. Лекарите също могат да предписват мускулни релаксанти за облекчаване на нервното налягане. И накрая, някои видове антидепресанти и антиконвулсанти могат да бъдат използвани, за да се намали болката, причинена от притиснат седалищен нерв, казва клиниката в Майо. Вашият лекар може също да избере да инжектира кортикостероиди в близост до притискания нерв. Кортикостероидите са противовъзпалителни съединения, които могат да помогнат за облекчаване на болката и изтръпването около увредения нерв.
Стъпка 5
Проблемът се коригира хирургично. Обикновено хирургичната намеса се препоръчва само при пациенти, които са претърпели тежка болка и симптоми в продължение на три месеца поради притиснат нерв или загубват контрол върху червата или пикочните им мехури. При хирургична намеса структурата, която притиска нерва, е или отстранена, или повторно позиционирана, за да притиска нерва. Хирургията често се използва в краен случай, но пациентите, които имат симптоми, които са ограничени предимно до един крак, имат 90% шанс за успешно коригиране на подхлъзвания си нерв чрез операция, според Американската академия по ортопедични хирурзи.
Нещата, от които се нуждаете
- Възглавница / валцована кърпа
- Топли и ледни опаковки
