Като членове на семейството на храненето, Myoplex шейкове са формулирани с основни хранителни вещества, необходими за добро здраве. Това обаче не означава, че пиенето на Myoplex шейкове ще доведе до повишаване на общото ви здраве, но те могат да имат определени предимства за някои хора, най-вече спортистите. Говорете с Вашия лекар, преди да добавите Myoplex шейкове към ежедневната си диета, за да сте сигурни, че те са подходящи за Вас.
Всички Основи
Една 17-унция сервиране на шоколадов угар или богат мрачен шоколадов оригинален шейк Myoplex съдържа 300 калории и 7 грама мазнина, от които 1,5 грама са наситени. Това се изразява в около 11% от общата ви мазнина за деня и около 8% от дневната ви граница на наситените мазнини. Кремът от ягоди, френската ванилия и бисквитите и сметаните съдържат 1 грам наситени мазнини на порция. Това е важно, защото едно раздразнение на Myoplex не е толкова много храна, така че ще трябва да решите дали 8 процента от лимита ви с наситени мазнини струва това разклащане. Твърде много наситени мазнини увеличават риска от сърдечни заболявания.
Протеинът е плюс
Оригиналът на Myoplex от 17 унции, съдържащ 42 грама протеин, е 91 грама от 46 грама протеини, които се нуждаят всеки ден и 75 процента от 56 грама мъже се нуждаят всеки ден. Myoplex прахообразна смес за разклащане, когато е направена съгласно указанията на опаковката, също съдържа 42 грама протеин на порция. Формулата с формула Myoplex Strength, която се предлага във ванилови или шоколадови кремове, съдържа 25 грама протеин за сервиране на 14 унции. Тъй като протеинът е от съществено значение за оцеляването на човека, може да говорите с Вашия лекар за Myoplex, ако се притеснявате, че не ядете достатъчно протеин. Дефицитът на протеини не е често срещан в Съединените щати, но отбелязва Центровете за контрол и превенция на заболяванията.
Основни витамини и минерали
Както оригиналната, така и мощната формула Myoplex се разклаща във всеки вкус и съдържа 100 процента от витамин С, от който се нуждаете всеки ден. Витамин С поддържа здравата ви имунна система и поддържа здрава кожа, венци и зъби. Ще получите 100 процента от витамин Е, от който се нуждаете всеки ден. Витамин Е осигурява линия на защита на вашите клетки, което може да намали риска от някои здравословни проблеми като рак. Всички Myoplex шейкове доставят калий, калций, желязо, цинк, витамини В и витамини А, D и К.
Myoplex Lite
Ако търсите по-малко мазнини разклащане, Myoplex Lite шейкове съдържат 170 калории и 2 грама мазнини, от които 0,5 грама е наситено. Праховете, когато са приготвени, съдържат 180 калории и 1,5 до 2 грама мазнини, от които 0,5 до 1 грам са наситени. Lite shakes съдържат 20 грама протеин за сервиране от 11 унции, но не съдържат повече от 4 грама захар, което е равно на около една чаена лъжичка.
Трябва ли да пия Myoplex шейкове?
В допълнение към хранителните вещества, оригиналното разклащане на Myoplex във всеки вкус съдържа само 1 грам захар. Шейкът обаче съдържа голямо количество натрий на порция, вариращо между 580 и 630 милиграма. Тези общи стойности са между 39% и 42% от дневния лимит от 1500 mg, препоръчан от American Heart Association. Твърде много натрий увеличава риска от инфаркт и инсулт. Съдържанието на силициев диоксид съдържа между 240 и 280 милиграма натрий на порция и праховете съдържат между 250 и 270 милиграма на пакет.
