Поглъщането на устните в устната кухина или издишването чрез плътно притиснатите устни - е инстинктивен отговор на някои хора с хронична обструктивна белодробна болест, обикновено наричана ХОББ, просто защото прави дишането по-лесно. Лекарите и дихателните терапевти преподават техниката на своите пациенти, за да облекчат недостигът на въздух и да направят упражненията по-лесни.
Отваряне на въздушните пътища
Издишвате, като правите дробовете си по-малки, за да изтласкате въздуха. Но това ограничава въздушните проходи в белите дробове. При ХОБВ вашите дихателни пътища винаги са частично възпрепятствани, така че всяко издишване влошава трудността при движението на въздуха, което го прави много по-трудно, отколкото вдишването. Това също така удължава издишането и забавя следващия пълен дъх.
Целта на PLB е да създадете обратно налягане вътре във вашите дихателни пътища, за да ги отворите. Подвижният въздух следователно отнема по-малко работа.
Подобряване на механизмите на белите дробове
Поглъщаното устно дишане подобрява механизмите на дишане при пациенти с ХОББ. Според доклад от 2007 г. в "Журнал за кардиопулмонална рехабилитация и профилактика", стесняването на дихателните пътища при ХОББ прогресивно улавя повече въздух в белите дробове в продължение на много години. Това повдига ребрата ви към максимално вдишване, задържа високо раменете и диафрагмата надолу. Дълбоките вдишвания стават почти невъзможни и дишането става изтощително.
Една от целите на PLB е да подобри издишането. Това облекчава напрежението при прекомерно напрегнати гръдни мускули и дишане и връща съотношението инхалация към издишване към нормална 1: 2.
Обмен на въздух
В края на нормалното издишване, някакъв остарял въздух винаги стои в белите дробове. Но при ХОББ остатъчният обем на застоялия въздух е дори по-голям от нормалното. Всяко вдишване на чист въздух се разрежда в този резервоар на използван въздух. Колкото по-голям е този резервоар, толкова по-малко е неефективната Вашата въздушна обмяна.
Тъй като PLB разширява дихателните пътища, можете да издишвате по-застоял въздух с всяко дишане и да вдишвате повече нов, свеж въздух. Потопеното устно дишане повишава ефективността на обмяната на въздуха и подобрява толеранса към упражненията.
Бензиностанция
Вдишаният въздух доставя кислород до белите дробове, за да се прехвърли в кръвта ви. В същото време въглероден диоксид напуска кръвта ви и навлиза в белите дробове, за да бъде издишан. Големият резервоар на захванат въздух в ХОББ натрупва въглероден диоксид и се изчерпва от кислорода. Свежият въздух, който можете да вдишате, е недостатъчен, за да се допълни с кислород или да се промие с излишния въглероден диоксид. Потопеното устно дишане помага на белите ви дробове да обменят кислород и въглероден диоксид по-добре, за да поддържат жизненото равновесие на кръвните газове
Недостиг на дишане
Недостигът на въздух обикновено е най-голямото оплакване при пациенти с ХОББ. Постътното дихане на устните може да бъде най-лекото облекчение за недостиг на въздух, според лекарите на Кливланд Клиника. Позволявайки по-пълно издишване, PLB ви помага да се освободите от някакъв остарял въздух, захванат в белите дробове. Дихателните му мускули, включително врата и раменете, диафрагмата и гръдната клетка, изпращат по-малко сигнали за напрежение в мозъка ви и допринасят по-малко за усещане за затруднено дишане. Наред с по-добрите нива на кислорода и въглеродния диоксид, всички тези фактори работят заедно в PLB за облекчаване на недостиг на въздух.
