Костните шипове не винаги изискват лечение и може би дори не знаете, че имате такива. Понякога обаче те могат да наранят роговите маншети, които придвижват рамото ви, причинявайки болка, подуване, възпаление или сълзи в сухожилията. Спърс може да се развие с артрит и стареене, травма или повторно използване на ръката. Третирането на състояния, причинени от костно разрастване, включва консервативни мерки, нехирургични интервенции или операция. Потърсете медицинска помощ, ако загубите способността си да движите рамото или ако болката не се подобри в рамките на няколко дни.
Консервативно управление
Зелен пакет лед на масата Снимка: lucamontevecchi / iStock / Getty Images Леката болка в областта на рамото, причинена от костите, може успешно да се лекува у дома. Ако болката в рамо се дължи на скорошна травма, студът може да е ефективен през първите 24 до 48 часа след нараняване. Топлината може да се използва и за увеличаване на притока на кръв към рамото и за насърчаване на изцелението. Това често е ефективно за костите, причинени от продължителни състояния като артрит. Ако сте одобрени от Вашия лекар, нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve) могат да ви помогнат да облекчите.
Промяна на дейността
По-възрастен човек, достигащ до замяната на филтър за климатизатора. Снимка: BackyardProduction / iStock / Гети изображения Ежедневните дейности могат да увеличат болката, причинена от костите, особено ако те изискват от вас да достигнете над главата. Ако тези дейности не могат да бъдат избегнати, може да се наложи временно да промените начина, по който ги правите. Например, като висеш на ръката си и се огъваш в кръста си, можеш да приложиш дезодорант към подножието си, без да вдигаш ръката си отгоре. Спянето може да бъде трудно и с болезнено рамо. Ако лежите на незасегнатата страна с възглавница под засегнатото рамо, може да намалите болката докато спите.
Нехирургично лечение
Жена, която има терапевтично ултразвуково лечение до рамото Снимка: maria_esau / iStock / Getty Images Ако консервативното лечение не успее, Вашият лекар може да предпише перорални стероиди или да инжектира лекарства директно в рамото. Също така можете да се възползвате от физическата терапия, включваща не само болкоуспокояващи интервенции като ултразвук, лазерна терапия с ниско ниво и електрическа стимулация, но и упражнения за подобряване на движението и силата на рамото. Процедура, наречена пролеотерапия - инжектиране на вещество в ставата, за стимулиране на ремонтен отговор, е предложена като допълнителна терапия за болка в рамото, но все още няма достатъчно научни доказателства, които да препоръчат използването му за рамото.
хирургия
Жена поставя ръце на рамото на приятеля си Снимка: Vico Collective / Blend Images / Getty Images Костните шипове, които ограничават обхвата на движение или натискането на нервите, може да изискват хирургично отстраняване. Сълзите в сухожилията на ротаторния маншет понякога се ремонтират, когато тези остриета се отстраняват. В зависимост от тежестта на увреждането, операцията може да се извърши артроскопски - като се използват 3 много малки инцизии - или може да се наложи по-голям разрез. При по-младите хора обикновено се извършва артроскопична операция. Физическата терапия се предписва за подобряване на обхвата на движение и сила след операцията.
