Удари по външните бедра след тренировка могат да бъдат причинени от редица причини, но вероятно се дължат на физическа активност. Упражнението води до повишаване на телесната температура и пот, което е известно, че причинява няколко състояния, които водят до обриви и обрив. Външните бедра не са най-често срещаната област, която трябва да бъде засегната. Въпреки това, бедрата може да бъде единственото място, където получавате изкривявания или една от няколкото области.
уртикария
Натъртвания върху външните бедра след тренировка може да се дължат на уртикария, причинена от упражнения. Уртикарията, причинена от упражнения, причинява алергоподобни симптоми, като копривна треска или уртикария. Уртиките обикновено са плоски, повдигнати с надраскване червени. Кошерите могат да се появят като мехури, петна или червени петна навсякъде в тялото ви, включително бедрата. Това състояние може също да причини сърбеж на кожата, главоболие, затруднено дишане, стомашни спазми и подуване на ръцете или лицето. При много редки ситуации, уртикарията, причинена от упражнения, може да бъде фатална, затова вижте Вашия лекар за медикаменти, ако симптомите ви не изчезнат в рамките на 10 минути след спиране на упражнението.
милиария
Милиарията е състояние, което води до удари по кожата в области, засегнати от запушени потни канали. Той се нарича също обрив поти. Когато сте в горещ климат, упражняването, носенето на твърде много дрехи или седенето в близост до източник на топлина често допринасят фактори. Милиарията може да се появи навсякъде по тялото, въпреки че обичайните спортове са в гънките на кожата или в зоните, засегнати от триенето на дрехите. Кожата при продължително излагане на пот може да причини блокиране на потните канали за около три седмици. Точната причина е неизвестна, но може да бъде свързана с повишаване на кожните бактерии.
Топлинна обрив
Да се упражнявате достатъчно силно, за да се потисите в голяма степен, може да причини горещи обриви. Това състояние причинява удари и сърбеж на кожата. Това може да доведе до симптоми на изтощение на топлината, като гадене, замайване или бърз импулс. Топлият обрив се развива, когато задръстените потни канали уловят потта под кожата, причинявайки възпаление и обрив. Упражнението може да допринесе за запушените потни канали, въпреки че причината за това е неизвестна. Топлият обрив често засяга слабините, врата, гърдите и раменете. Ето защо, ако имате изпъкналости от топлинен обрив на външната част на бедрата си, вероятно имате и удари по вътрешната част на бедрата и горната част на тялото.
Опции за лечение
Тези условия не означава непременно, че трябва да спрете да упражнявате, въпреки че Вашият лекар може да ви препоръча да избягвате определени видове упражнения, за да намалите потенето. Вашият лекар може също да предписва лекарства или лосиони за локално приложение. Антихистаминовите лекарства могат да помогнат на хората с уртикария, причинена от упражнения. Антибиотиците могат да помогнат на милиарда. Точните стероиди също могат да помогнат на хората с милиарди и екстремни случаи на топлинен обрив. Тренирайте само на хладни, климатизирани места и носете леки, дишащи тъкани, за да предотвратите задействането на тези условия. Дишащите тъкани ви помагат да се охладите и по-малко дразнят кожата.
