Зеленият чай и женшенът са сред най-популярните хранителни добавки в света. Тъй като двата продукта предлагат подобна гама от ползи за здравето и нисък процент на странични ефекти, няколко компании вече предлагат чайове и добавки, съдържащи и двете продукти. Консултирайте се с вашия лекар или регистриран диетолог, преди да включите зелен чай с женшен във вашата ежедневна диета или здравословен режим.
Сърдечно здраве
Зеленият чай и женшенът са свързани с подобрена сърдечно-съдова функция. Според медицинския център на Университета в Мериленд, зеленият чай може да намали общия и LDL холестерола, като същевременно увеличава нивата на HDL или "добрия" холестерол. Освен това, UMMC разглежда зеления чай като ефективен метод за предотвратяване на атеросклероза или втвърдяване на артериите.
Националният институт по здравеопазване предоставя на женшен рейтинг "В", което означава, че има "добри научни доказателства" за неговата употреба като допълнителна терапия за някои форми на сърдечни заболявания. Зеленият чай с жен-шен обаче не може да замени ролята на здравословното хранене, упражненията и начина на живот без тютюнев дим. Винаги спазвайте препоръките на вашия доставчик на здравни услуги за предотвратяване и лечение на сърдечно-съдови заболявания.
Рак Превентън
Зеленият чай с женшен може да помогне за намаляване на риска от няколко обичайни, смъртоносни форми на рак. UMMC съобщава, че полифенолите в зеления чай могат да предотвратят образуването на ракови заболявания, засягащи гърдата, пикочния мехур, яйчниците, дебелото черво, ректума, хранопровода, белите дробове, стомаха, кожата и простатата. УММК също така признава мощните противоракови свойства на женшен, като отбелязва, че това може да помогне за намаляване на риска от рак на белия дроб, черния дроб, панкреаса, яйчниците и стомаха. Въпреки че това проучване е обещаващо, то също е относително неубедително. НИХ съобщава, че тези констатации са "противоречиви" и че са необходими още проучвания, за да се докажат противотуморните свойства, свързани с отделните растения.
Контрол на кръвната захар
Зеленият чай и женшенът могат да помогнат за контролиране на колебанията в нивата на кръвната захар, свързани с диабета и реактивната хипогликемия. Според ЗММС, зеленият чай може да помогне за забавяне на появата на диабет тип 1 и може да помогне за регулиране на нивата на глюкозата в кръвта. NIH съобщава, че женшен добавки ефективно понижават нивата на кръвната захар преди и след хранене за хора с диабет тип 2 и хипергликемия. НИХ счита тези резултати за "обещаващи", като отбелязва, че женшенът не понижава кръвната захар до опасни нива.
Имунна поддръжка
Зеленият чай с женшен може да спомогне за стимулиране на имунната система, вероятно предотвратяване или лечение на различни инфекциозни заболявания. NIH заявява, че зеленият чай може да подобри реакцията на тялото на ваксини и антибиотици. Според UMMC, съединенията в зеления чай могат да помогнат за предотвратяване на симптомите на обикновена настинка и грип. Въпреки че не съществува консенсус относно използването на зелен чай с женшен за предотвратяване на бактериални или вирусни инфекции, предварителните данни показват, че продуктите могат да предложат ефективна имунна подкрепа.
