Аменореята е, когато жена в детеродна възраст не успее да менструира. Това състояние засяга 2 до 5% от всички жени в детеродна възраст в САЩ, според уебсайта на Aetna IntelihHealth. Едно от нещата, които могат да предизвикат аменорея, е поднорменото тегло. Ако имате притеснения относно теглото си или аменорея, обсъдете го с Вашия лекар.
Първична аменорея
Първична аменорея се появява, когато едно момиче не е имало първия си период, докато е на 15 години. Момичетата с първична аменорея обикновено преминават през други промени в пубертета, но просто не започват менструация, когато се очаква. Първичната аменорея обикновено се причинява от анормални хромозоми, вагинална обструкция, хипофиза или проблеми с хипоталамуса. Въпреки че обикновено не е причинено от поднормено тегло, анорексията и твърде много упражнения също могат да предизвикат това състояние.
Вторична аменорея
Вторичната аменорея се появява, когато една жена, която е била в менструация, изведнъж спира менструацията три месеца или повече. Вторичната аменорея може да възникне от изключително ниско телесно тегло, но може да бъде причинено и от редица други фактори. Бременност, стрес, лекарства за контрол на раждаемостта, проблеми с щитовидната жлеза, напрегнато упражнение и някои видове лекарства могат да причинят вторична аменорея.
Здравословен ИТМ
Може да сте в състояние да предотвратите някои случаи на аменорея, като поддържате здравословно тегло, определено от индекса на телесна маса. За да изчислите своя ИТМ, умножете височината си в инчове по височина в инчове. Използвайте този номер, за да разделите броя на теглото си в килограми, след това умножете този брой с 703. Ако не искате да правите сами математиката, използвайте един от многото онлайн калкулатори на BMI. Жените, които имат BMI по-нисък от 18,5, са с по-ниско тегло. Тези с BMI между 18,5 и 24,9 са с нормално тегло, докато тези с BMI между 25 и 29,9 са с наднормено тегло. Жените с ИТМ от 30 или повече години са със затлъстяване.
Съображенията
Стремете се да поддържате своя BMI в здравословен кръг, като се храните здравословно и балансирано. Уверете се, че отговаряте на препоръчителните дневни стойности за всяко хранително вещество. Намерете умерен обем упражнения, но избягвайте прекалено много упражнения. Ако имате затруднения при поддържането на подходящ ИТМ, свържете се с Вашия лекар за съвет.
Рискове от поднормено тегло
В допълнение към увеличаването на риска от аменорея, има и редица други опасения, свързани с това, че е с наднормено тегло, според броя на август 2008 г. на "Дневен диетолог". Хората с поднормено тегло могат да консумират твърде малко хранителни вещества, което може да доведе до отслабена имунна система и повишен риск от инфекции. Те могат да имат по-ниска мускулна маса, нарушена регулация на хормоните и загуба на коса. Подлежащите жени също имат повишен риск от остеопороза и анемия.
Внимание
Винаги потърсете съвет от Вашия лекар, ако сте пропуснали периоди. Въпреки че някои случаи на аменорея могат да бъдат предизвикани от това, че сте с наднормено тегло, винаги трябва да получите пълна оценка, за да определите дали това наистина е причина за вашата липса на менструация. Не се опитвайте да диагностицирате причината или да лекувате това състояние сами.
