Четкането на зъбите е от съществено значение за поддържането на добро здраве на устната кухина, но ако използвате мръсна четка за зъби, може да причинявате вреда, докато вършите добро. Американската стоматологична асоциация казва, че бактериите от устата ви и от околната среда могат да се гледат на вашата четка. Докато те също така отбелязват, че няма достатъчно доказателства, които да подкрепят факта, че тези бактерии имат неблагоприятни последици за здравето, все още е мъдър ход за почистване на четката за зъби, за да се предотврати появата на бактерии и бактерии в устата ви, докато се мие.
Етап 1
Изплакнете четката за зъби с топла чешмяна вода след всяка употреба, за да се отървете от паста за зъби, храна и други остатъци, които могат да останат на четката.
Стъпка 2
Напълнете чиста чаша с неразреден бял оцет. Залепете четка за зъби в оцета, така че четините са напълно покрити.
Стъпка 3
Нека четката да се накисне за няколко часа. Оцет убива повечето бактерии и микроби върху четката за зъби.
Стъпка 4
Извадете четката от оцет, изплакнете я под чешмяна вода и я поставете изправена на въздух.
Нещата, от които се нуждаете
- Стъклена чаша
- бял оцет
Съвети
- Замяна на четката за зъби най-малко на всеки три до четири месеца. Избягвайте да съхранявате четката за зъби в затворен контейнер, който може да увеличи растежа на бактериите. Вместо това го съхранявайте изправно в държач за четка за зъби и не позволявайте на една четка за зъби да докосва друга. Не споделяйте четката си с някой друг. Можете да си купите дезинфектант за четка за зъби, за да почистите вашата четка за зъби, но никакви доказателства не предлагат тези продукти чисти четки за зъби по-добре, отколкото изплакване с чешмяна вода и позволяване на четката за зъби да изсъхне. Ако решите да закупите дезинфектант за четки за зъби, потърсете продукт, одобрен от Администрацията по храните и лекарствата.
