Плътните или твърди обувки, които се търкат по кожата на краката, могат да причинят болезнени мехури. Спортната клиника за наранявания обяснява, че мехурите са често срещан проблем, който се дължи на триенето, което води до отделяне на външния слой на кожата ви от вътрешните слоеве. Когато това се случи, разликата между двете слоеве на кожата се пълни с течност. Повдигането на краката ви от болезнени мехури изисква промени в начина на живот и използването на продукти за облекчаване на натиска върху кожата.
Етап 1
Премахнете обувките си веднага щом подозирате, че се образува блистер. Общите зони за образуване на мехурчета за крака са на гърба на петата и всяка област, където усещате, че обувката трепера срещу крака ви.
Стъпка 2
Нанесете парче moleskin върху блистера. Залепващата лента има от едната страна уплътнение и лепилото от другата, която почива между вашата истинска кожа и вътрешността на обувката.
Стъпка 3
Отстранете лентата с молксин всяка вечер, за да позволите на кожата около пелерния блистер да има възможност да диша. Заредете лентата с молксин сутрин, преди да се подхлъзнете на обувките си.
Стъпка 4
Повтаряйте процеса ежедневно, докато блистерният флостер се решава. Веднъж разтворен, течността вътре в блистера ще поеме в кожата и кожата ще лежи без болка, както обикновено.
Съвети
- Ако не разполагате с молекули, покрийте блистера с петролно желе. Moleskin се предлага в аптеките и в медицинската пътека на Вашия хранителен магазин.
Предупреждения
- Не пробийте блистера, за да отстраните флуида. Пиърсингът на кожата напуска петата мехур, податлив на инфекция. Проверявайте дневно блистера за подуване, зачервяване или силна болка, което означава наличието на инфекция. Ако подозирате, че вашият блистер е заразен, незабавно потърсете медицинска помощ.
