Лекарите препоръчват упражнения за повечето дни от седмицата като ефективен начин да отслабнете и да осигурите цялостно благополучие. Склерата, която се случва по време на тренировка, може да попречи на усилията Ви за отслабване и често е свързана с алергична реакция. Разпознайте общите задвижвания на сърбежа на скалпа по време на тренировка, за да намалите риска.
Идентификация
Склерата на скалпа, която нарушава вашето упражнение, се нарича уртикария, предизвикана от упражнения, и резултати, когато имунната ви система реагира негативно на определена храна. Дори малки количества храна могат да предизвикат сърбеж, който се проявява заедно с червени петна или мехури като страничен ефект от кошерите. Хранителните алергии нямат излекуване, въпреки че може да почувствате реакциите по-малко, когато остареете. Някои хора с хранителни алергии страдат от анафилаксия, алергична реакция, която може да бъде фатална. Регулирането на начина на хранене често намалява риска от уртикария, причинена от упражнения.
Видове и времева линия
Американската академия на семейните лекари съобщава, че вероятността за сърбеж на скалпа, която придружава кошерите, когато се движите или се движите, е най-висока, въпреки че други дейности - волейбол, ски и танци - също повишават риска. Сърбежът от уртикария, причинена от физически упражнения, обикновено започва от пет до 10 минути след началото на тренировката и понякога може да продължи най-малко 30 минути след спиране на активността. Някои хора страдат от сърбеж поне за четири часа. Храната, която е най-вероятно да предизвика алергични реакции по време на тренировка, включва ядки, яйца, пшеница и черупчести мекотели.
Предотвратяване / Решение
Вашият лекар може да извърши тест за физическо натоварване, за да определи дали имате хранителни алергии. Тестът обикновено включва измерване на белодробната функция след период на физическо натоварване, който се извършва на велосипед за упражнения или неблагодарна. Ограничавайте шансовете си от сърбеж на скалпа, като избягвате упражненията най-малко четири часа след като ядете някоя храна, избрана от Вашия лекар, като потенциален алерген и винаги работете с приятел.
потенциал
Лекарствата с рецепта, наречени epinephrine, често контролират тежката сърбеж на скалпа и намаляват риска от потенциално фатална реакция, наречена анафилаксия. Епинефринът се инжектира веднага щом се започне сърбеж или други симптоми на алергична реакция.
Съображенията
Склерата на скалпа по време на тренировка може да бъде причинена от топлинно индуцирана уртикария в редки случаи. Условието възниква, когато тялото ви има отрицателна реакция към изпотяване или интензивна топлина, както и към пикантни храни или вземане на гореща вана. Вашият лекар може да препоръча да се избягва външната активност при топло време и антихистамин за контрол на сърбежа.
Внимание
Спрете тренировката си, ако страдате от сърбеж на скалпа и изчакайте поне 10 минути, за да видите дали дискомфортът спадне. Информирайте Вашия лекар, ако сърбежът продължава, или ако имате затруднено дишане, спазми в стомаха или силно главоболие.
