Киселинният рефлукс е състояние, характеризиращо се с прекомерно производство на киселина, отделяна от жлезите на стомаха. В някои случаи е установено, че рефлуксът и ГЕРБ се появяват, когато няма достатъчно стомашна киселина или дисбаланс на различните стомашни киселини, използвани за храносмилането. Съгласно mamaherb.com някои вещества като босилек могат да помогнат за успокояване на ефектите от киселинен рефлукс върху стомаха и хранопровода, като помагат да се лекуват дразнене и рани, както и да се предотврати обгръщането на храната и киселините обратно в хранопровода и гърлото. Ето няколко идеи за използване на босилек за контрол на киселинния рефлукс.
Етап 1
Направете чай от свежи листа босилек за облекчаване на симптомите на рефлукс, предлага Herbs2000.com. За 1 чаша, стръмен 3 босилек листа в 6-8 унция. вряща вода в продължение на 15 минути. Отстранете листата и пийте чая. Ако предпочитате това малко по-сладко, използвайте суров мед, който също помага за намаляване на симптомите на киселинен отлив. Не използвайте млечни продукти.
Стъпка 2
Изпийте пот на босилек чай като добавите около 12-15 листа към чайник с вряла вода. Позволете това да стръмни за 30 минути. Отстранете босилестите листа или пийте горещо, както е описано в стъпка 1, или охладете и пийте като студен чай. Ако чаят е твърде силен, разредете с малко вода. Студената версия е много успокояваща при симптомите на рефлукс.
Стъпка 3
Използвайте сух босилек, за да направите чай, като поставите супена лъжица в чай или малка торбичка с ленена торба, за да задържате бирата. Чантата може да се използва повторно. Поставете чантата или лентата за чай, която се предлага от интернет магазините, в чаша вряла вода и стръмен, докато имате желаната сила, която ви харесва. Изхвърлете босилека след това.
Стъпка 4
Закупете или направете босилек капсули със сушена билка за употреба с киселинен рефлукс. Те могат да бъдат намерени в магазини за здравословни храни или можете да си купите гел капачки онлайн и малко товарно устройство, което улеснява пълненето на капсулите, според Herbs2000.com. Правете прах в подправка или кафемашина и напълнете капсулите. Говорете с билков специалист за предложения относно дозирането за Вашите конкретни нужди.
Стъпка 5
Добавете прясно или сушено босилек към храни, когато това е възможно, или направете смес от босилек и маслиново масло в миксера и го използвайте, за да приготвите всякаква храна по Ваш избор, препоръчва HomeRemedies.com.
Нещата, от които се нуждаете
- Свеж или сушен босилек
- Вряща вода
- Чаена чаша или чаша
- Капсули от гел
- Прасен босилек
- Зехтин
- Бутилка за подправки със шейкър
Съвети
- Пораснете своя босилек. Свежият е винаги по-ароматен. Тя ще се развива добре в саксия на прозореца или в градината и винаги ще имате ново снабдяване. Прецедете цветята, преди да цъфтят, за да запазите босилечната растителност да не изсъхне. Направете зелена смес от подправки, използвайки босилек, риган, мащерка, манджара и каквито и да било други билки, които ви харесват. Поставете в празна бутилка подправки с върха на шейкъра, за да имате под ръка желаните нужди за подправка. Опитайте с използването на чая, докато не намерите правилната сила и количество, които помагат, но нямат странични ефекти. Същото важи и за използването на прахообразен босилек в капсули. Започнете с един ден и вижте как го правите. Млякото утежнява киселинния рефлукс, като стимулира производството на допълнителна киселина в стомаха, обяснява регистрираната диетолог Глория Цанг от HealthCastle.org.
Предупреждения
- Добавете базил към диетата си бавно. Тя е член на семейството на мента и твърде много може да предизвика стомашно разстройство. Предложената тук информация е за образователни цели и не е предназначена да замени медицинските съвети.
