Ако искате да отслабнете бързо, може да сте чували за тенденцията на отслабване на тялото обвивки. По време на посещение в салона техникът нанася върху тялото покрития от кърпа, които са потопени в смес от билкови екстракти. Измервате се в инчове преди приключването на обвивката. След приключване на обвивката, измерванията се вземат отново, за да покажете колко сте загубили. Можете да направите домашна обвивка за тяло, за да отслабнете. Важно е обаче да запомните, че няма доказателства, които да показват, че тези обвивки са ефективен начин за загуба на тегло. Трябва да говорите с Вашия лекар, преди да опитате да използвате обвивка за тяло, за да постигнете загуба на тегло.
Етап 1
Изберете чиста и спокойна част на къщата, за да си направите обвивката на тялото. Може да искате да поддържате топлата стая. Поставете лист на пода, тъй като прилагането на обвивката може да се размие.
Стъпка 2
Кипяща вода. Извадете я от топлината и смесете всички съставки. Разбъркайте, докато солта се разтвори. Оставя се сместа да се охлади най-малко 10 минути, преди да се постави върху тялото.
Стъпка 3
Потопете бинтите в сместа. Сместа трябва да се чувства леко затоплена от кожата, но не прекалено гореща. Ако е необходимо, можете да презаредите опаковките.
Стъпка 4
Нанесете превръзките върху голото тяло. Започнете от вашите глезени и работете по тялото си. Преместете превръзките около краката, бедрата, бедрата, коремната става, ръцете и гръдния кош по кръгов начин, като памучете тялото. Осигурете бинтите с метални скоби, ако е необходимо. Прикрепете щипката към двата края на превръзката или към края й, за да я фиксирате. Обвивките трябва да са стегнати, но не прекомерно свити, когато се чувстват болезнени.
Стъпка 5
Оставете обвивката на тялото поне 45 до 60 минути. През това време трябва да останете топло. Може да искате да продължите да се движите, като вдигате тежестите на ръцете или правите друга форма на упражнение с ниска степен на удар. Можете също така да се покриете с термично фолио, за да запазите топло.
Нещата, от които се нуждаете
- 2 чаши мъртво море глина
- 1 чаша морска сол
- ? чаша лайка прах
- ? чаша магданоз на прах
- 1 чаша келп прах
- 18 мл етерични масла
- 2 супени лъжици. алое вера гел
- 2 супени лъжици. масло от Шеа
- 1,8 литра вода
- Медицински превръзки от плат
Съвети
- Можете да заместите някоя от съставките за други билкови екстракти и етерични масла. Можете също така да включите пълномаслено мляко, козе мляко или вещица на мястото на която и да е от водата в обвивката на тялото. Ако за вас е трудно да приложите сами обвивката, помолете приятел за помощ. Не забравяйте да избягвате нездравословни вещества преди обвивката на тялото. Изчиствайте кофеина, мастните храни, цигарите и алкохола най-малко 48 часа, преди да планирате да направите обвивката. Трябва да изпиете много вода преди обвиването на тялото. Над вашия прием на вода след обвивка, както и да помогне за отстраняване на токсините от тялото.
