Pro Колаген
Специалните клетки на кожата произвеждат малки молекули, наречени про колаген, като използват витамин С и протеини, получени от диетата на човека. Тъй като про-колагенните молекули се произвеждат, те се залепват една към друга и образуват фибрили. Фибрилите са дребни нишки от минерали и витамини, които приличат на тъкани, когато се разглеждат под микроскоп. Фибрилите растат и се превръщат във влакна, които се прикрепят към клетките на кожата, които служат като котва. Правилният хранителен прием на протеини и витамин С е от съществено значение за този растеж и развитие.
Образуване на влакна
След като влакната са оформени и правилно закотвени, те отиват да работят, поддържайки структурата на кожата и осигуряват еластичност на кожата. С напредването на възрастта хората произвеждат по-малко колагенни влакна, което може да доведе до бръчки и увиване на кожата. За да се стимулира увеличеното производство на колагенни влакна, е важно да се увеличи приема на протеини и витамин С - в храните, под формата на добавки или и двете. Тъй като правилното протичане на кръвта също е важно при производството на колаген, човек трябва да се занимава редовно с физически упражнения.
Увреждане на колагеновите влакна
Прекомерното излагане на слънцето и замърсителите на околната среда може да попречи на производството на колаген. Повреждането на слънцето и замърсяването на въздуха причиняват токсичност в клетките на кожата и изчерпват градивните елементи, необходими за производството на колагенни влакна. Кремове против стареене и слънцезащитен крем могат да помогнат за предотвратяване на тези вредни ефекти и намаляване на преждевременните симптоми на стареене. Пушенето и алкохолът също допринасят за намаляване на производството на колагенни влакна и трябва да се избягват.
